ชาเขียวเพิ่มพลัง ช่วยกระตุ้นระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชาย

ชาเขียวได้รับการยอมรับในฐานะเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยล่าสุดงานวิจัยพบว่าชาเขียวสามารถช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชาย
ชาเขียว ถือเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์หลากหลายต่อสุขภาพมาอย่างยาวนาน ทั้งในด้านการลดน้ำหนัก การป้องกันโรคหัวใจ และการเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีการศึกษาหลายงานที่ระบุถึงผลของชาเขียวในการเพิ่มระดับ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ในผู้ชาย
เทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเพศชายที่มีบทบาทสำคัญในหลายด้าน เช่น การพัฒนากล้ามเนื้อ ความแข็งแรงของกระดูก และการมีสมรรถภาพทางเพศที่ดี โดยตามการศึกษาในปี 2020 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร "Journal of Medicinal Food" พบว่า ชาเขียวที่มีสาร Epigallocatechin Gallate (EGCG) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในชาเขียว มีผลในการกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจากต่อมหมวกไตและอัณฑะ
 
        
อีกทั้งชาเขียวยังมีสารคาเฟอีนในปริมาณต่ำ ซึ่งอาจช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเหล่านี้ในระดับที่เหมาะสม แต่ทั้งนี้การดื่มชาเขียวก็ต้องระมัดระวังในเรื่องของปริมาณ หากดื่มมากเกินไปอาจเกิดผลข้างเคียงเช่นการกระตุ้นระบบประสาทเกินไป
สำหรับผู้ชายที่ต้องการเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรนในร่างกาย การดื่มชาเขียวเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพประจำวันอาจเป็นทางเลือกที่ดี ควบคู่กับการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอและการทานอาหารที่สมดุล
 
        
แหล่งที่มาอ้างอิง
"Epigallocatechin Gallate (EGCG) and testosterone production" - Journal of Medicinal Food, 2020
"Effects of Green Tea on Testosterone Levels in Men" - International Journal of Endocrinology, 2018
 

ปิดตำนาน "จั่นเจาที่หล่อที่สุด" เสียชีวิตกะทันหันในวัย 59 ปี

4 ราศี เดือนพฤศจิกายนนี้ มีเกณฑ์ดีในเรื่องโชคลาภ มีคำแนะนำ

พี่ยึดมือถือน้องสาวทันที รู้ความจริงที่มารอยแผลปริศนา

สันติ ปิยะทัต เดินหน้า Quick Big Win คุ้มครองผู้บริโภค ผนึก 5 แพลตฟอร์มออนไลน์
















