แก้วใส่แปรงสีฟัน แหล่งสะสมเชื้อโรคอันดับต้นๆ ในห้องน้ำ

หลายคนอาจคิดว่าการดูแลช่องปากเริ่มต้นจากการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นหลัก แต่ความจริงแล้ว “แก้วใส่แปรงสีฟัน” ที่ใช้วางแปรงก็เป็นจุดเสี่ยงเชื้อโรคอันดับต้น ๆ ในห้องน้ำเช่นกัน

สาเหตุที่ทำให้แก้วใส่แปรงสกปรก ได้แก่

1.ความชื้นในห้องน้ำ – ห้องน้ำเป็นพื้นที่ที่อากาศชื้นตลอดเวลา ทำให้เชื้อราและแบคทีเรียเติบโตได้ดี

2.น้ำหยดจากแปรงสีฟันที่เปียก – น้ำที่หยดลงก้นแก้วหลังแปรงฟันก่อให้เกิดคราบและตะกอน ซึ่งกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรค

3.ละอองฟุ้งในห้องน้ำ – เวลากดชักโครก ละอองน้ำขนาดเล็กอาจฟุ้งไปตกค้างในแก้วใส่แปรง

4.ความมืดบริเวณก้นแก้ว – ความมืดรวมกับความชื้นบริเวณก้นแก้วช่วยให้แบคทีเรียเติบโตได้ง่าย

ผลเสียต่อสุขภาพ

เชื้อโรคที่สะสมในแก้วสามารถติดมากับแปรงสีฟันและเข้าสู่ช่องปาก ทำให้เกิดกลิ่นปาก เหงือกอักเสบ ฟันผุ หรือแม้แต่การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ

วิธีดูแลแก้วใส่แปรงให้สะอาด

-    ล้างแก้วทุกสัปดาห์ด้วยน้ำสบู่หรือน้ำยาล้างจาน และตากให้แห้ง

-    พลิกแก้วคว่ำเมื่อไม่ได้ใช้ เพื่อป้องกันน้ำขัง

-    หลีกเลี่ยงการตั้งแก้วใกล้ชักโครก หรือใช้ฝาครอบแปรงสีฟัน

-    เลือกแก้วโปร่งใสหรือวัสดุที่ทำความสะอาดง่าย

การดูแลแก้วเล็ก ๆ ข้างอ่างล้างหน้า ก็ช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพช่องปากได้เหมือนกัน

แหล่งที่มาอ้างอิง

1.บทความวิทยาศาสตร์สุขภาพช่องปาก, Journal of Dental Research

2.งานวิจัยเกี่ยวกับเชื้อโรคในห้องน้ำ, International Journal of Environmental Research and Public Health