สุขภาพ-ความงาม
ประโยชน์ของลิ้นจี่ สารสกัดมีฤทธิ์ปกป้องตับเพื่อสุขภาพ
ลิ้นจี่ผลไม้ที่มีรสหวานและมีกลิ่นหอม ช่วยแก้กระหายน้ำได้ดีแถมยังให้ความสดชื่นอีกด้วยและยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย วันนี้เราจะพามาดูประโยชน์ของลิ้นจี่ว่ามีอะไรบ้าง
- ช่วยแก้อาการคัดจมูก
ลิ้นจี่มีสรรพคุณแก้โรคหวัดได้ และบรรเทาอาการคัดจมูกได้ดี เพราะลิ้นจี่มีสารต้านอนุมูลอิสระหลายอย่าง
- ต้านโรคมะเร็ง
สามารถช่วยยับยั้งการเจริญของเซลล์มะเร็งเต้านม เนื่องจากสารฟลาโวนอยด์ ฟลาโวนส์ เคอซิทิน และเคมเฟอรัล ที่มีมากในเนื้อและเปลือกของลิ้นจี่จะช่วยจัดการกับเหล่าเซลล์มะเร็งร้าย
- ปกป้องตับจากสารพิษ
ซึ่งมีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ระดับมหาวิทยาลัยในประเทศไทยระบุว่า สารสกัดจากเปลือก เนื้อ และเมล็ดของลิ้นจี่มีฤทธิ์ในการช่วยดูแลตับและป้องกันการเกิดโรคตับได้อีกด้วย
- วิตามินและแร่ธาตุมากมาย
วิตามิน บี 1 ในลิ้นจี่ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา วิตามินบี 2 ช่วยให้ ร่างกายเจริญเติบโตป้องกันไขมันอุดตันในหลอดเลือด แคลเซียมเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง อีกทั้งยังมีไนอะซีน ช่วยเปลี่ยนน้ำตาลและไขมันให้เป็นพลังงานช่วยระบบย่อยอาหาร
- แก้ปวดบวม
เมล็ดมีฤทธิ์แก้ปวดบวม โดยใช้บดเป็นผงชงน้ำดื่ม หรือใช้พอกบริเวณมีอาการ
- ลดอาการไอ
ประโยชน์ของลิ้นจี่ช่วยลดอาการไอเรื้อรัง บรรเทาอาการเจ็บคอ และแก้อาการติดเชื้อในลำคอได้อีกด้วย
- แก้กระหาย
นำมาทำเป็นน้ำผลไม้ดื่มช่วยแก้กระหาย ชื่นใจได้อีกด้วย
- ช่วยบำรุงระบบย่อยอาหาร
- ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร
ข่าวล่าสุด
คนมีบุญ คุณป้าเจอแผ่นทองในไร่มัน ร้านนะโมอึ้งเห็นลายองค์พระ เป็นของโบราณ
เช็กสิทธิประกันสังคม ม.33 และ ม.39 ป่วยโรคไตทุกระยะ รักษาฟรี
กรมอุตุฯ เตือนเฝ้าระวังมรสุมมีกำลังแรงขึ้น 23 - 30 พ.ค. เช็กพื้นที่ฝนตกหนัก
6 สมุนไพรตัวท็อป ปราบไอ-ระคายคอ อยู่หมัดแบบไม่ต้องพึ่งยา
