สรรพคุณของแคนตาลูปที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

- ป้องกันโรคมะเร็ง

แคนตาลูปอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน แคนตาลูปมีปริมาณเบตาแคโรทีนเทียบเท่าแครอท มีงานวิจัยจำนวนมากที่พิสูจน์แล้วว่า สารต้านอนุมูลอิสระอย่างเบตาแคโรทีนช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งหลายชนิด นอกจากนี้ แคนตาลูปยังประกอบด้วยสารพฤกษเคมี (Phytochemical) มากมายที่ช่วยส่งเสริมการต้านมะเร็ง รวมถึงช่วยลดปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายของเซลล์

- บำรุงสายตา

ป้องกันการเกิดโรคต้อกระจก โรคจอประสาทตาเสื่อม ตาฝ้าฟาง

 

- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

แคนตาลูปเป็นแหล่งของวิตามินซี ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยังช่วยเสริมการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งมีหน้าที่กำจัดเชื้อโรค ทั้งแบคทีเรียและไวรัส สิ่งแปลกปลอมต่างๆ 

- แก้ท้องผูก

แคนตาลูปมีใยอาหารสูงจึงมีส่วนช่วยทำให้ระบบขับถ่ายได้ง่าย ทั้งยังช่วยป้องกันลำไส้อักเสบ ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ และแก้อาการท้องผูก

- ดูแลผิว

แคนตาลูปมีเบต้าแคโรทีนในปริมาณที่มาก เบต้าแคโรทีนเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ ที่จะช่วยทำให้เกิดการสร้างและซ่อมแซมเยื่อบุผิวของเซลล์ผิวหนัง จึงช่วยลดเลือนริ้วรอย

 

- ช่วยบรรเทาอาการอักเสบของทางเดินปัสสาวะ

แคนตาลูปมีวิตามินซีสูงจึงช่วยเพิ่มสภาวะเป็นกรดให้น้ำปัสสาวะ ไม่มีการตกตะกอนของเกลือต่างๆที่มีอยู่ในน้ำปัสสาวะ จึงมีส่วนช่วยบรรเทาอาการอักเสบของทางเดินปัสสาวะได้