ประโยชน์ของ "มังคุด" ราชินีแห่งผลไม้!

มังคุด ผลไม้ที่คนไทยคุ้นเคยและเป็นผลไม้สุดโปรดของใครหลายๆคนที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารมากมาย วันนี้เราจะพามาดูประโยชน์ของมังคุดว่ามีอะไรบ้าง
- โรคมะเร็ง
งานวิจัยพบว่าสารสกัดจากมังคุดมีฤทธิ์ต้านการลุกลามของมะเร็งลำไส้และมะเร็งต่อมลูกหมาก
- บำรุงหลอดเลือดและหัวใจ
มีส่วนช่วยในการบำรุงหัวใจและหลอดเลือด ที่สำคัญเปลือกมังคุดนั้นมีฤทธิ์เสริมสร้างให้หลอดเลือดแข็งแรง และยับยั้งจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือด และเส้นเลือด
- ระบบภูมิคุ้มกัน
เนื้อมังคุดอุดมไปด้วยสารกลุ่มแคททีชินและฟลาวานอยด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและแบคทีเรียที่ไม่ดี ดังนั้นการรับประทารมังคุด สามารถช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้ดี ทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยป้องกันโรคหวัดได้ดี
- ระบบขับถ่าย
มังคุดมีใยอาหารจำนวนมากช่วยในการทำงานของระบบขับถ่าย และลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับลำไส้ต่างๆ ช่วยขับสิ่งตกค้างที่อยู่ในลำไส้และทางเดินอาหาร ป้องกันท้องผูก
- บำรุงช่องปากและเหงือก
มังคุดมีสรรพคุณในการรักษาโรคเหงือกอักเสบ โรคร้อนใน เนื่องจากเปลือกมังคุดมีฤทธิ์ในการช่วยสมานแผลในช่องปาก และฆ่าเชื้อโรคในช่องปาก
- สร้างสมดุลการทำงานของกระเพาะ
มังคุดสามารถช่วยในเรื่องการทำงานของกระเพาะอาหาร ทำให้การย่อยของกระเพาะอาหารทำงานได้อย่างดี จึงไม่ทำให้เกิดอาหารท้องอืด ท้องฟ้อ
- บำรุงผิวพรรณ
ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เรียบเนียนขจัดสิ่งอุดตันในรูขุมขน ยังช่วยลดเรือนริ้วรอยที่เกิดจากสิว ทำให้ผิวดูใส เปล่งปลั่ง นุ่มชุ่มชื่น ดูสุขภาพดี และชลอความชรา

เผยหลักฐานเด็ด ช้างป่าเขาคิชฌกูฏดับปริศนาเพราะสิ่งนี้

จนท.บินโดรนเจอช้างป่าบุกสวนยาง 16 ตัว ไล่ผลักดันข้ามคืน

ด่วน! สั่งกักตัวเข้ม 21 วัน กลุ่มเสี่ยงเดินทางจาก 2 ประเทศนี้

เบทาโกร นำทัพด้าน Food Solutions Provider ขยายพอร์ตโฟลิโอนวัตกรรมใหม่ พร้อม Serving Better Food to The World
















