อาหาร อาหาร
"มะตูม" อร่อยดีมีประโยชน์เพียบ หลายคนไม่เคยรู้
ประโยชน์ของ "มะตูม" ผลไม้ที่รู้จักกันมานานแถบตอนใต้ของอินเดีย พม่า ลาว จีน และไทย มีสรรพคุณดีๆอะไรกับร่างกายบ้าง
ทางทำกินวันนี้จะพาไปดูประโยชน์ของ "มะตูม" เรียกว่าเป็นผลไม้สารพัดประโยชน์สุดๆ นำไปใช้ประโยชน์ได้หลากหลายแถมยังมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายอีกเพียบ หลายๆคนอาจยังไม่เคยรู้มาก่อน มีอะไรบ้างไปดูพร้อมๆกันเลย
ประโยชน์ของมะตูม
1.ผลสามารถนำมารับประทานได้ทั้งแบบสดและแบบแห้ง
2.สามารถนำมาใช้ทำเป็นเครื่องดื่มได้ด้วยการนำผลมะตูมไปผสมกับมะขาม
3.เมื่อกรองได้น้ำและนำมาเติมน้ำตาลจะได้เครื่องดื่มที่มีรสชาติคล้ายกับ "มะนาว"
4.ใบอ่อนของมะตูมนำมารับประทานเป็นผักสลัดได้
5.หรือจะนำใบอ่อนมาใช้กินกับน้ำพริกหรือลาบก็ได้
6.ผลแก่แต่เปลือกยังนิ่ม เมื่อนำมาฝานสามารถนำมาทำเป็นมะตูมเชื่อมได้
7.มะตูมใช้เป็นส่วนผสมของขนมหลายชนิด
8.มะตูมสุกมีเนื้อเละสามารถนำมารับประทานเป็นผลไม้ได้
กินมะตูม ดีอย่างไร ประโยชน์ของ "มะตูม" กินแล้วดีต่อสุขภาพ
1.ผลแก่แต่ไม่สุกใช้รับประทานเป็นยาบำรุงร่างกาย รักษาธาตุ บำรุงธาตุไฟ
2.ผลสุกสามารถนำมาใช้เป็นยาระบายได้
3.ช่วยรักษาอาการท้องร่วง ท้องเดิน โรคลำไส้
4.ใช้รักษาอาการท้องผูกเรื้อรังได้
5.ใบสดนำมาคั้นเอาน้ำ ใช้แก้หวัด
6.เปลือกรากและลำต้นจะช่วยแก้อาการไข้จับสั่น
7.แก้ลม แก้มูกเลือด
8.ช่วยรักษาอาการหลอดลมอักเสบ
ข่าวล่าสุด
งานวิจัย เผย “นินทา” ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย ช่วยเพิ่มอายุยืนทางอ้อม
พ่อแม่ต้องรู้ สมาร์ทโฟนในมือเด็ก อาจแลกด้วยสุขภาพกายใจในอนาคต
รู้หรือไม่? กินบรอกโคลีผิดวิธี อาจพลาดฤทธิ์ต้านมะเร็งได้
รู้จัก Red Nails Theory ทำไมเล็บสีแดงถึงถูกมองว่า “ดึงดูดความรัก”
