อร่อยเฮลตี้ "บรอกโคลีผัดกุ้ง" สูตรนี้ใครได้กินก็ติดใจ

เมนูอร่อยกับทางทำกินวันนี้ แจกสูตรอาหารเพื่อสุขภาพจะทำเป็นคลีนก็ได้หรือผัดแบบธรรมดาก็อร่อยได้แบบเฮลตี้ ทำกินได้ทุกเพศทุกวัย ใครได้กินก็ติดใจกับเมนู "บรอกโคลีผัดกุ้ง" บรอกโคลีผักแสนอร่อยไม่ขมไม่เหม็นเขียว ผัดกับกุ้งสดๆเนื้อหวานเด้ง ปรุงรสกลมกล่อมกำลังดี กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆเผลอแปปเดียวเกลี้ยงจานได้เลย 

 

 

เก็บสูตรกันได้เลย แจกสูตร บรอกโคลีผัดกุ้ง น่ากินสุดๆ

วัตถุดิบ

• บรอกโคลี 1 หัวเล็ก
• กุ้งสด 6 ตัว
• น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมัน เล็กน้อย
• ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
• กระเทียมสับ ตามชอบ

ขั้นตอนการทำ บรอกโคลีผัดกุ้ง

1.ตั้งกะทะ ใส่น้ำมันนิดหน่อย ตามด้วยกระเทียมสับผัดพอหอม แล้วตามด้วยกุ้งสด

2.ผัดพอกุ้งเริ่มเปลี่ยนสี ตามด้วยบล็อคโคลี่ เติมน้ำลงไปนิดหน่อย

3.ปรุงรสด้วยซอสผัด น้ำมันหอย ผัดจนผักสุก เป็นอันเสร็จ ทานได้