อาหาร อาหาร
เตือนเลย ใครบ้างห้ามดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ชา กาแฟ น้ำอัดลม ต้องงด
คำเตือน สำนักงานคณะกรรมการอาหาร เตือนเรื่องการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เผยกลุ่มเสี่ยงที่ควรงดดื่มหรือต้องปรึกษาแพทย์
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาเตือนเครื่องดื่มผสมคาเฟอีน เผยกลุ่มเสี่ยงควรงดเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนทั้งหมด เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม และเครื่องดื่มชูกำลัง ทางทำกินได้นำบทความดีๆมาฝากเพื่อสุขภาพของทุกคน
สารกาเฟอีนหรือคาเฟอีน (Caffeine) เป็นสารที่ร่างกายจะดูดซึมจากทางเดินอาหารเข้าสู่กระแสเลือด ไปมีฤทธิ์ต่อระบบหัวใจและการไหลเวียนของโลหิต อาจก่อให้เกิดอันตรายหากได้รับในปริมาณมากและติดต่อกันเป็นประจำ
เครื่องดื่มผสมกาเฟอีนเป็นอาหารควบคุมเฉพาะ และให้แสดงข้อความในฉลากว่า "มีกาเฟอีน" และ"ห้ามดื่มเกินวันละ ........ (ระบุภาชนะที่ใช้บรรจุ เช่น กระป๋อง ขวด เป็นต้น) เพราะอาจทำให้ใจสั่น นอนไม่หลับ เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่ม ผู้มีโรคประจำตัวหรือผู้ป่วยปรึกษาแพทย์ก่อน"
ผู้ที่จะดื่มเครื่องดื่มผสมกาเฟอีนควรอ่านคำเตือนในฉลาก ปริมาณกาเฟอีนที่ได้รับต่อวันต้องไม่เกิน 400 มิลลิกรัม
ดังนั้น ควรให้ความสำคัญในเรื่องของปริมาณกาเฟอีนที่ได้รับต่อวันและบริโภคแต่พอดี ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนหลายชนิดพร้อมกันหรือในเวลาใกล้ ๆ กัน อาจส่งผลเสียจากการได้รับปริมาณกาเฟอีนมากเกินไป ทั้งนี้ความไวต่อกาเฟอีนจะแสดงอาการที่แตกต่างกันออกไปในแต่ละคนด้วย
นอกจากนี้ยังมีผู้ป่วยที่เป็นโรคกระเพาะ หัวใจ ตับ ความดันเลือดสูง และผู้ที่ไวต่อการรับคาเฟอีนควรงดดื่ม
ขอบคุณ สำนักงานคณะกรรมการอาหาร
ข่าวล่าสุด
ลงทะเบียน "คนละครึ่งพลัส" เริ่มพฤษภาคมนี้ ใครมีเป๋าตังรีบอ่าน
น่าห่วง เหน่ง นิติพล ป่วยโรครุมเร้า "ถั่วแระ" ให้กำลังใจข้างเตียง
SENA ก้าวสู่ New S-Curve ดัน SENA Green Auto เชื่อม บ้าน–รถ–พลังงาน ครบในที่เดียว
ส่อง 3 เขตแชมป์โปร่งใส กทม.ใช้ ISO-AI สแกนโกงอาหารกลางวัน
