ยกกระชับหน้าอก วิธีแก้หน้าอกคล้อย พร้อมข้อควรรู้ก่อนทำ

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น รูปร่างและความกระชับของหน้าอกก็อาจเปลี่ยนไปตามธรรมชาติ รวมถึงผลจากน้ำหนักตัวที่เปลี่ยนแปลง การตั้งครรภ์ หรือการให้นมบุตร ทำให้หลายคนเริ่มมองหาแนวทางการยกกระชับหน้าอกเพื่อให้หน้าอกกลับมาดูได้รูปและสมส่วนมากขึ้น

 

ปัจจุบันมีเทคนิคในการแก้ปัญหาอกหย่อนคล้อยและเสียรูปทรงหลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละวิธีก็เหมาะกับลักษณะหน้าอกและความต้องการที่แตกต่างกัน การทำความเข้าใจทางเลือกเหล่านี้ก่อน จึงจะช่วยให้วางแผนการรักษาร่วมกับแพทย์ศัลยกรรมตกแต่งได้อย่างเหมาะสมค่ะ
 

หน้าอกหย่อนคล้อยแบบไหน ที่ควรพิจารณายกกระชับหน้าอก

หน้าอกที่เคยกระชับอาจค่อย ๆ เปลี่ยนรูปจนรู้สึกว่าใส่เสื้อผ้าแล้วไม่เหมือนเดิมหรือเสียความมั่นใจไปโดยไม่รู้ตัว ซึ่งปัญหาเหล่านี้ไม่ได้เกิดจากอายุเพียงอย่างเดียว แต่มีหลายปัจจัยที่เข้ามาเกี่ยวข้อง โดยสัญญาณที่บ่งบอกว่าหน้าอกหย่อนคล้อยและเป็นเหตุผลที่ควรเริ่มพิจารณายกกระชับหน้าอก มีดังนี้

 

• หน้าอกหย่อนคล้อยลงจากเดิม โดยเฉพาะเมื่อยืนแล้วเนื้อนมหย่อนลงมามากกว่าที่เคย
• หัวนมชี้ลงหรืออยู่ต่ำกว่ารอยพับใต้เต้านม ซึ่งมักสังเกตได้ชัดเมื่อไม่ได้สวมเสื้อชั้นใน
• เนื้อหน้าอกด้านบนดูแฟบลง แต่มีเนื้อบริเวณช่วงล่างมากขึ้น ทำให้ทรงหน้าอกดูยาวหรือไม่เต็มเหมือนเดิม
• หน้าอกสองข้างมีรูปทรงหรือระดับต่างกันชัดเจน จนรู้สึกว่าเลือกเสื้อผ้าหรือชุดชั้นในได้ยากขึ้น
• หน้าอกเปลี่ยนแปลงหลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร รวมถึงหลังน้ำหนักลดลงมาก ทำให้ผิวและเนื้อเยื่อที่เคยขยายตัวไม่กระชับกลับเหมือนเดิม
• ผิวบริเวณหน้าอกหย่อนและความยืดหยุ่นลดลง ซึ่งมักพบมากขึ้นตามอายุ และอาจทำให้ทรงหน้าอกเปลี่ยนไปตามแรงโน้มถ่วง

อย่างไรก็ตาม ระดับความหย่อนคล้อยของแต่ละคนแตกต่างกัน บางคนอาจต้องปรับตำแหน่งเนื้อหน้าอกและหัวนม ขณะที่บางคนอาจมีปัญหาเรื่องปริมาตรของหน้าอกร่วมด้วย แพทย์ศัลยกรรมตกแต่งจะประเมินสภาพหน้าอกเป็นรายบุคคลก่อนเลือกเทคนิคผ่าตัดยกกระชับทรวงอกที่เหมาะสมค่ะ

ยกกระชับหน้าอก (Breast Lift/Mastopexy) คืออะไร ต่างจากการเสริมหน้าอกอย่างไร

หลายคนอาจเข้าใจว่าการยกกระชับหน้าอกกับการเสริมหน้าอกเป็นการผ่าตัดแบบเดียวกัน เพราะต่างก็ช่วยปรับรูปร่างหน้าอกให้ดูดีขึ้น แต่จริง ๆ แล้วจุดประสงค์และวิธีการแตกต่างกันค่ะ โดยการยกกระชับจะเน้นแก้ปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย ส่วนการเสริมหน้าอกจะเน้นเพิ่มขนาดและเติมความเต็มของหน้าอก

ยกกระชับหน้าอกแบบไม่เสริมซิลิโคน
การยกกระชับทรวงอกแบบไม่ใส่ซิลิโคน จะเน้นการแก้นมยาน นมคล้อย ด้วยการจัดรูปทรงเนื้อหน้าอกที่มีอยู่เดิมให้กลับมาอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม พร้อมตัดผิวหนังส่วนเกินและปรับตำแหน่งหัวนมให้ดูสมส่วนขึ้น

 

วิธีนี้จึงเหมาะกับคนที่พอใจกับขนาดหน้าอกเดิม แต่ไม่ชอบความหย่อนคล้อยหรือรูปทรงที่เปลี่ยนไปหลังน้ำหนักลด ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือเมื่ออายุมากขึ้น โดยผลลัพธ์จะช่วยให้หน้าอกดูยกกระชับขึ้นและได้รูปมากกว่าเดิม โดยไม่ได้มุ่งเพิ่มขนาดหน้าอกค่ะ

ยกกระชับหน้าอกร่วมกับเสริมหน้าอก
สำหรับคนที่มีทั้งปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยและรู้สึกว่าหน้าอกแฟบหรือมีปริมาตรไม่เพียงพอ อาจพิจารณาทำการผ่าตัดยกกระชับหน้าอกร่วมกับการเสริมหน้าอก ซึ่งเป็นการแก้ทั้งเรื่องตำแหน่งและขนาดของหน้าอกไปพร้อมกันค่ะ

นอกจากยกเนื้อหน้าอกและปรับตำแหน่งหัวนมแล้ว แพทย์ศัลยกรรมตกแต่งจะใส่ซิลิโคนเพื่อช่วยเพิ่มวอลลุ่มและความเต็มของหน้าอกด้วย โดยเฉพาะบริเวณด้านบน ทำให้สามารถออกแบบทรงหน้าอกให้สอดคล้องกับรูปร่างและความต้องการของแต่ละคนได้มากขึ้น

ขั้นตอนการผ่าตัดยกกระชับหน้าอกมีอะไรบ้าง

ก่อนเข้าสู่ขั้นตอนการผ่าตัดยกกระชับหน้าอก แพทย์ศัลยกรรมตกแต่งจะประเมินหน้าอกอย่างละเอียด เพื่อวางแผนการผ่าตัดให้เหมาะกับสภาพร่างกาย รูปทรงหน้าอก และผลลัพธ์ที่แต่ละคนต้องการค่ะ โดยภาพรวมมีขั้นตอนการยกกระชับหน้าอกดังนี้

• ประเมินและวางแผนการรักษา แพทย์ศัลยกรรมตกแต่งจะตรวจลักษณะหน้าอก ระดับความหย่อนคล้อย ความยืดหยุ่นของผิว ตำแหน่งหัวนม รวมถึงสัดส่วนของร่างกาย เพื่อเลือกเทคนิคและวางแผนการผ่าตัดเฉพาะบุคคล
• พูดคุยถึงความต้องการและผลลัพธ์ที่คาดหวัง ไม่ว่าจะต้องการเพียงยกกระชับ หรือมีความต้องการเสริมขนาดหน้าอกร่วมด้วย แพทย์ศัลยกรรมตกแต่งจะพูดคุยรายละเอียดและอธิบายทางเลือกที่เหมาะสมเพื่อให้เข้าใจตรงกันก่อนผ่าตัด
• เตรียมตัวก่อนผ่าตัด มีการตรวจสุขภาพและประเมินความพร้อมก่อนเข้ารับการผ่าตัด รวมถึงให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีผ่าตัดยกกระชับทรวงอก การเตรียมตัว และสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงก่อนผ่าตัด
• ผ่าตัดยกกระชับหน้าอก เมื่อพร้อมเข้าสู่การผ่าตัด แพทย์ศัลยกรรมตกแต่งจะเลือกตำแหน่งและแนวแผลตามระดับความหย่อนคล้อยและรูปทรงหน้าอก จากนั้นจะปรับเนื้อหน้าอก ตัดผิวหนังส่วนเกิน และจัดตำแหน่งหัวนมให้เหมาะสม โดยหากมีการเสริมหน้าอกร่วมด้วยจะใส่ซิลิโคนตามแผนที่วางไว้
• ดูแลและติดตามหลังผ่าตัด หลังผ่าตัดยกกระชับทรวงอกจะมีการดูแลแผลและติดตามอาการอย่างต่อเนื่อง พร้อมให้คำแนะนำเรื่องการดูแลตัวเอง เพื่อให้การฟื้นตัวเป็นไปอย่างเหมาะสมค่ะ

 

ควรเตรียมตัวอย่างไรก่อนผ่าตัดยกกระชับหน้าอก

การเตรียมตัวที่ดีก่อนยกกระชับหน้าอกจะช่วยให้พร้อมทั้งด้านร่างกายและการดูแลตัวเองหลังผ่าตัด โดยควรทำตามคำแนะนำของแพทย์ศัลยกรรมตกแต่งเป็นหลักและเตรียมตัวในด้านต่าง ๆ ดังนี้

• ตรวจและประเมินก่อนผ่าตัด แพทย์ศัลยกรรมตกแต่งจะประเมินสุขภาพและวางแผนวิธียกกระชับหน้าอกให้เหมาะกับแต่ละบุคคล
• แจ้งยาที่รับประทานอยู่ รวมถึงวิตามินและอาหารเสริม เพื่อให้แพทย์ศัลยกรรมตกแต่งพิจารณาความเหมาะสมก่อนผ่าตัด
• งดบุหรี่และแอลกอฮอล์ ตามระยะเวลาที่แพทย์ศัลยกรรมตกแต่งแนะนำ
• พักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่หักโหมก่อนผ่าตัด
• เตรียมเสื้อผ้าและคนดูแล เลือกเสื้อผ้าที่สวมง่าย และเตรียมคนช่วยดูแลหรือพากลับบ้านหลังผ่าตัด
• ปฏิบัติตามคำแนะนำก่อนผ่าตัด โดยเฉพาะเรื่องการงดอาหาร น้ำ หรือยาบางชนิดตามที่ได้รับคำแนะนำ

 

การดูแลแผลหลังผ่าตัดยกกระชับหน้าอก
หลังยกกระชับหน้าอก การดูแลแผลยกกระชับหน้าอกอย่างเหมาะสมเป็นอีกส่วนสำคัญที่ช่วยให้แผลฟื้นตัวได้ดีและลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน โดยวิธีการดูแลแผลหลังศัลยกรรมยกกระชับหน้าอกที่แนะนำมีดังนี้

• ดูแลแผลให้สะอาดและแห้ง หลีกเลี่ยงการแกะ เกา หรือสัมผัสแผลโดยไม่จำเป็น
• สวมเสื้อชั้นในตามคำแนะนำ เพื่อช่วยพยุงหน้าอกและลดการเคลื่อนไหวของแผล
• หลีกเลี่ยงการยกของหนักและออกแรงมาก โดยเฉพาะกิจกรรมที่ทำให้กล้ามเนื้อหน้าอกตึง
• ดูแลแผลตามคำแนะนำ ทั้งการทำความสะอาดแผล การเปลี่ยนผ้าปิดแผล และการใช้ยาตามที่แพทย์ศัลยกรรมตกแต่งแนะนำ
• มาตรวจติดตามตามนัด เพื่อให้แพทย์ศัลยกรรมตกแต่งประเมินการหายของแผลและการฟื้นตัว
• สังเกตความผิดปกติของแผล หากมีเลือดออกมาก บวมแดงมากขึ้น มีหนอง ไข้ หรือปวดผิดปกติ ควรรีบติดต่อสถานพยาบาลทันที

 

ยกกระชับหน้าอก เลือกวิธีที่ใช่ เพื่อความมั่นใจในทรงที่เป็นตัวเอง
ปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยและเสียรูปของแต่ละคนมีรายละเอียดไม่เหมือนกัน ทั้งระดับความหย่อนคล้อย ปริมาตรเนื้อหน้าอก และความยืดหยุ่นของผิว ดังนั้นการยกกระชับหน้าอกจึงควรเริ่มจากการประเมินโดยแพทย์ศัลยกรรมตกแต่ง เพื่อเลือกเทคนิคที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

หากยังไม่รู้ว่าจะยกกระชับหน้าอกที่ไหนดี Dermaster Hospital เป็นอีกหนึ่งสถานพยาบาลที่ให้ความสำคัญกับการวางแผนการผ่าตัดเฉพาะบุคคล นอกจากนี้ยังมีห้องผ่าตัดที่ได้มาตรฐาน Positive Pressure Room ช่วยลดโอกาสที่อากาศจากภายนอกจะเข้าสู่ห้องผ่าตัด พร้อมมีการดูแลและติดตามตั้งแต่ก่อนและหลังผ่าตัด เพื่อให้การดูแลเป็นไปอย่างต่อเนื่อง

โดยมีนพ. ธีระ ยั่งยืน (คุณหมอธีระ) แพทย์ประจำ Dermaster Hospital ให้บริการด้านการศัลยกรรมและประเมินแนวทางการผ่าตัดตามความเหมาะสมของแต่ละบุคคล

รวมถึงมีอ.นพ. วิษณุ โล่ห์สิริวัฒน์ (คุณหมอบัว) แพทย์ผู้ชำนาญการพิเศษด้านการผ่าตัดเสริมสร้างเต้านม การผ่าตัดมะเร็งเต้านม และการเสริมเต้านมหลังการผ่าตัดคอยให้การดูแลด้วย

 

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

• Facebook : Dermaster
• Line : @dermaster
• Instagram : @dermasterhospital
• โทร. 02-107-7789