6 ของใช้ใกล้ตัวในบ้านที่ยิ่งเก็บไว้นาน ยิ่งกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค

6 ของใช้ใกล้ตัวอย่าเก็บไว้นาน ยิ่งเก็บไว้นาน ยิ่งกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค หลายคนชอบสะสมของจนลืมดู "วันหมดอายุ" ที่แฝงตัวอยู่ตามซอกมุมบ้าน รู้ไหมว่าของใช้ธรรมดาเหล่านี้หากปล่อยทิ้งไว้นานเกินไป อาจเป็นตัวการเงียบที่ทำร้ายสุขภาพคุณและคนที่คุณรักโดยไม่รู้ตัว

 

1. ฟองน้ำล้างจาน

รู้หรือไม่? ฟองน้ำคือที่อยู่ชั้นดีของแบคทีเรียนับล้านตัว เพราะมีความชื้นและเศษอาหารสะสมอยู่ตลอด

คำแนะนำ: ควรเปลี่ยนใหม่ทุกๆ 2-4 สัปดาห์ หากเริ่มมีกลิ่นหรือยุ่ย ให้ทิ้งทันทีไม่ต้องเสียดายครับ
 

2. แปรงสีฟัน

เมื่อขนแปรงเริ่มบานหรือใช้งานนานเกินไป ประสิทธิภาพในการทำความสะอาดจะลดลง แถมยังเป็นที่สะสมของเชื้อราและแบคทีเรียจากในห้องน้ำ

คำแนะนำ: ควรเปลี่ยนทุก 3 เดือน หรือเปลี่ยนทันทีหลังหายจากอาการป่วย เพื่อป้องกันเชื้อโรคย้อนกลับเข้าปากครับ

 

3. เขียงไม้ที่ร้าวหรือเป็นรอยลึก

รอยสับ รอยกรีดบนเขียงไม้คือแหล่งกบดานของเชื้อ Salmonella และแบคทีเรียต่างๆ ที่ล้างออกยากมาก

คำแนะนำ: หากเขียงมีรอยลึกหรือเริ่มมีจุดดำ (เชื้อรา) ควร ทิ้งทันที และเลือกใช้เขียงแยกประเภทดิบ-สุกจะดีที่สุดครับ

 

4. ยาและอาหารเสริมที่หมดอายุ

หลายคนชอบเก็บยาเผื่อไว้ใช้ แต่ยาที่หมดอายุแล้วนอกจากจะเสื่อมสภาพจนรักษาไม่ได้ผล บางชนิดยังอาจเปลี่ยนสภาพเป็นสารพิษที่อันตรายต่อตับและไต

คำแนะนำ: ควรเช็กตู้ยา ทุก 6 เดือน และคัดยาที่เปลี่ยนสี เปลี่ยนกลิ่น หรือหมดอายุไปทำลายทิ้งครับ

 

5. กล่องพลาสติกใส่อาหารที่เก่าจนขุ่น 

พลาสติกที่ใช้มานานจนมีรอยขีดข่วนหรือเริ่มเปื่อยกรอบ อาจปล่อยสารเคมีอันตราย (เช่น BPA) ปนเปื้อนลงในอาหารเมื่อถูกความร้อน

คำแนะนำ: หากกล่องพลาสติกเริ่ม ขุ่น มีรอยร้าว หรือบิดเบี้ยว ให้เปลี่ยนไปใช้ภาชนะแก้วหรือเซรามิกแทนเพื่อความปลอดภัยครับ

 

6. หมอนหนุนที่ใช้มาหลายปี 

หมอนที่เราหนุนนอนทุกคืนคือศูนย์รวมของไรฝุ่น คราบเหงื่อ และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคภูมิแพ้และสิว

คำแนะนำ: หมอนใยสังเคราะห์ควรเปลี่ยนทุก 1-2 ปี หากพับครึ่งแล้วหมอนไม่เด้งคืนตัว แสดงว่าหมดสภาพการใช้งานแล้วครับ

Checklist: สละเวลาเพียง 10 นาที เดินสำรวจรอบบ้านวันนี้ แล้วกำจัดสิ่งเหล่านี้ทิ้ง เพื่อเปลี่ยนบ้านให้เป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยต่อสุขภาพอย่างแท้จริงครับ