ข่าว

heading-ข่าว

เตือน กาแฟยอดนิยม 4 ชนิด หมอไม่แนะนำให้ดื่มเด็ดขาด เสี่ยงปัญหาสุขภาพระยะยาว

20 ม.ค. 2568 | 11:08 น.
เตือน กาแฟยอดนิยม 4 ชนิด หมอไม่แนะนำให้ดื่มเด็ดขาด เสี่ยงปัญหาสุขภาพระยะยาว

นพ.อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร โพสต์คลิปเตือน เมนูกาแฟ 4 ชนิดไม่แนะนำให้ทานเด็ดขาด เพราะเสี่ยงปัญหาสุขภาพระยะยาว

เชื่อว่า "กาแฟ" เป็นเครื่องดื่มยอดฮิตในยามเช้าของใครหลายคน เพราะให้พลังงานและช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า แต่ถ้าดื่มมากเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน โดนทางด้าน นพ.อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร เจ้าของช่องยูทูบอย่าฝากชีวิต ไว้กับหมอ ได้มีการโพสต์คลิปแนะนำเกี่ยวกับเมนูกาแฟ 4 ชนิดที่ไม่แนะนำให้ทานเด็ดขาด เสี่ยงปัญหาสุขภาพระยะยาว ดังนี้

เตือน กาแฟยอดนิยม 4 ชนิด หมอไม่แนะนำให้ดื่มเด็ดขาด เสี่ยงปัญหาสุขภาพระยะยาว

 

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

heading-ข่าวที่เกี่ยวข้อง

1.กาแฟส้ม เนื่องจากกาแฟส้มส่วนใหญ่ใช้น้ำส้มกล่องเป็นส่วนผสม และน้ำส้มกล่องมีน้ำตาลฟรุกโตสสูง เมื่อเทียบแล้วสูงกว่าน้ำอัดลมเสียอีก น้ำตาลฟรุกโตสเพิ่มยูริก และไตรกลีเซอร์ไรด์

เตือน กาแฟยอดนิยม 4 ชนิด หมอไม่แนะนำให้ดื่มเด็ดขาด เสี่ยงปัญหาสุขภาพระยะยาว

2.กาแฟใส่นมเมนูต่างๆ เช่นมอคค่า ลาเต้ คาปูชิโน่ ฯลฯ นั่นเป็นเพราะใส่น้ำเชื่อมเยอะ คือฟรุกโตสคอร์นไซรัป เพิ่มยูริก และไตรกลีเซอร์ไรด์เช่นเดียวกัน ถ้าอยากได้ให้เปลี่ยนเป็นนมพืชต่างๆ เช่นนมโอ๊ต นมอัลมอนต์ ฯลฯ

  เตือน กาแฟยอดนิยม 4 ชนิด หมอไม่แนะนำให้ดื่มเด็ดขาด เสี่ยงปัญหาสุขภาพระยะยาว

 

3.กาแฟ 3 in 1 อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าครีมเทียมในกาแฟ 3 in 1 ครีมเทียมทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมองที่ทำให้ร่างกายสร้างคอเรสเตอรอลในร่างกายได้มากถึง 5 เท่า

เตือน กาแฟยอดนิยม 4 ชนิด หมอไม่แนะนำให้ดื่มเด็ดขาด เสี่ยงปัญหาสุขภาพระยะยาว

4.กาแฟโบราณ ที่นิยมใส่นมข้นหวาน นมข้นจืด เป็นไขมันทรานส์เช่นเดียวกันกับครีมเทียม และส่งผลต่อสุขภาพเช่นเดียวกันกับครีมเทียม

สำหรับกาแฟที่แนะนำให้ทานคืออเมริกาโน่ เอสเปรสโซ่ไม่ใช่น้ำตาล และแนะนำให้ทานเป็นกาแฟคั่วอ่อน เพราะยังคงเหลือคุณค่าทางอาหาร

 

ชมคลิป

ข่าวล่าสุด

heading-ข่าวล่าสุด

ข่าวเด่น

เงินปลิวว่อนทางด่วน แห่เก็บกันจ้าละหวั่น เสี่ยงคุกไม่รู้ตัว

เงินปลิวว่อนทางด่วน แห่เก็บกันจ้าละหวั่น เสี่ยงคุกไม่รู้ตัว

"อนุทิน" ประกาศชัด ไม่เอากาสิโน หลังพรรคภูมิใจไทยเป็นฝ่ายค้าน

"อนุทิน" ประกาศชัด ไม่เอากาสิโน หลังพรรคภูมิใจไทยเป็นฝ่ายค้าน

สุดอาลัย "ดนัย คงสุวรรณ์" นักแปลหนังสือชื่อดัง เสียชีวิตแล้ว

สุดอาลัย "ดนัย คงสุวรรณ์" นักแปลหนังสือชื่อดัง เสียชีวิตแล้ว

"จอนนี่มือปราบ" เดือด เตือนในฐานะอดีตตำรวจสายโจร เตรียมรับหมายเรียก

"จอนนี่มือปราบ" เดือด เตือนในฐานะอดีตตำรวจสายโจร เตรียมรับหมายเรียก

"แพรรี่ ไพรวัลย์" ถอยรถหรูคันใหม่ป้ายแดง เพื่อความสุขของพ่อแม่

"แพรรี่ ไพรวัลย์" ถอยรถหรูคันใหม่ป้ายแดง เพื่อความสุขของพ่อแม่