เช็กก่อนแชร์ ดื่ม "น้ำมะพร้าว" แก้บ้านหมุน ได้จริงหรือ

อาการบ้านหมุน (Vertigo) คือ อาการเวียนศีรษะ ที่มีสาเหตุจากความผิดปกติของอวัยวะการทรงตัวในหูชั้นใน ทำให้รู้สึกทรงตัวไม่ค่อยได้ รู้สึกว่าพื้นโคลงเคลง ซึ่งต่างจากอาการวิงเวียนศีรษะทั่วไปตรงที่เราจะรู้สึกว่าสิ่งแวดล้อมรอบตัวหมุนหรือเคลื่อนไหวไปด้วยทั้งๆ ที่ตัวเองอยู่กับที่ ซึ่งผู้มีอาการบ้านหมุน อาจมีอาการ คลื่นไส้ อาเจียน หูอื้อ การได้ยินเสียงผิดปกติร่วมด้วย  โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการบ้านหมุนมีดังต่อไปนี้

1. โรคหินปูนในหูชั้นในเคลื่อน หรือโรคเวียนศีรษะขณะเปลี่ยนท่า (Benign Paroxysmal Positioning Vertigo: BPPV) พบได้บ่อยที่สุดเกิดจากความเสื่อมของหูชั้นใน จึงมักพบในผู้สูงอายุ อาการมักจะเกิดขึ้นทันทีทันใดในขณะเปลี่ยนท่าทางของศีรษะ มักจะเป็นระยะเวลาสั้นๆ แล้วอาการจะค่อยๆ หายไป 

2. โรคน้ำในหูชั้นในผิดปกติ หรือโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน (Meniere’s Disease)  เกิดจากความผิดปกติของหูชั้นใน ทำให้มีอาการเวียนศีรษะอย่างรุนแรง มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน  และทำให้ทรงตัวไม่ดี อาการเวียนศีรษะ อาจนานเป็นนาทีจนถึงหลายชั่วโมง

มีการแชร์กันมาว่าหากดื่มน้ำมะพร้าววันละ 5 ลูกจะรักษาอาการบ้านหมุนได้ ความจริงแล้วนั้น น้ำมะพร้าวมีประโยชน์ สามารถช่วยแก้กระหาย และเพิ่มความสดชื่น เนื่องจากน้ำมะพร้าว ประกอบด้วย น้ำน้ำตาล วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ

แต่น้ำมะพร้าวไม่สามารถรักษาอาการบ้านหมุนได้ หากต้องการรักษาอาการบ้านหมุนแนะนำให้ไปพบแพทย์ โดยยาที่สามารถรักษาอาการบ้านหมุนได้คือ ยาโปรคลอเปอราซีน (Prochlorperazine) และยาต้านฮิสตามีน (Antihistamines)

นอกจากนี้การดูแลตนเองก็เป็นสิ่งที่สำคัญ แนะนำว่า
1. นอนหมอนสูง                                             
2. ขยับร่างกายช้า ๆ
3. เลี่ยงการยืดคอ และเลี่ยงการก้มเก็บของ          
4. เลี่ยงเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน อาหารเค็ม

ขอบคุณ อย.