หนุ่มรีวิวลดน้ำหนักจาก 98 กิโล เหลือ 55 กิโล ภายในเวลา 3 ปี

หนุ่มรีวิวลดน้ำหนักจาก 98 กิโล เหลือ 55 กิโล ภายในเวลา 3 ปี ต้องบอกเลยว่ากลายเป็นเรื่องราวที่ชาวเน็ตให้ความสนใจอย่างล้นหลามในตอนนี้ เฟซบุ๊ก Kongkidakon Shatsanping ได้แชร์ประสบการณ์เรื่องลดน้ำหนักของตัวเอง พร้อมภาพก่อนและหลังลดน้ำหนัก 
 

เพื่อให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของเขา โดยเริ่มจากการเต้นแอโรบิค วิ่ง คุมอาหาร และศึกษาการกินแบบ IF และออกกำลังกายเป็นประจำ จากน้ำหนักเกือบร้อยกิโลกรัม เหลือ 55.04 กิโลกรัม ในระยะเวลากว่า 3 ปี สร้างแรงบันดาลใจให้ชาวเน็ตสนใจลดน้ำหนักมากขึ้น
 

เรียกได้ว่าเป็นความสำเร็จที่ไม่ได้มาง่ายๆ ถ้าตัวเขาเองนั้นไม่มีวินัยในตัวเอง ก็คงไม่มีวันนี้วันที่น้ำหนักลดไปเยอะมาก แถมยังได้สุขภาพที่ดีกลับมาอีกด้วย ขอเป็นกำลังใจให้คนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ในขณะนี้นะคะ ไม่ใช่ทำเพื่อใคร แต่ทำเพื่อตัวเองทั้งนั้น เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเอง