อาหาร อาหาร

ล้วงลึก "ข้าวไรซ์เบอร์รี่" ใครๆก็บอกว่าดี มันมีดียังไง รู้แล้วจะหลงรัก

29 มี.ค. 2567 | 13:49 น.
ล้วงลึก "ข้าวไรซ์เบอร์รี่" ใครๆก็บอกว่าดี มันมีดียังไง รู้แล้วจะหลงรัก

ไขความลับ ข้าวไรซ์เบอร์รี่มีดีอย่างไร ใครๆก็แนะนำให้กิน วันนี้ทางทำกินจะพาไปล้วงลึกหาคำตอบ รู้แล้วคุณจะรัก

เชื่อว่าทุกคนต้องเคยได้ยินที่เขาว่ากันว่า "ข้าวไรซ์เบอร์รี่" มีประโยชน์มากๆ โดยเฉพาะกับคนที่ลดน้ำหนักต้องมีคนแนะนำให้กินข้าวไรซ์เบอร์รี่แทนข้าวสวยแน่นอน แล้วรู้หรือเปล่าว่าที่จริงแล้วข้าวไรซ์เบอร์รี่มีดีอย่างไร ทำไมใครๆก็ชอบ ทางทำกินขอบอกเลยว่ามีดีมากกว่าช่วยลดน้ำหนักอีกนะ

 

ล้วงลึก ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ใครๆก็บอกว่าดี มันมีดียังไง รู้แล้วจะหลงรัก

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ก่อนอื่นมารู้จักข้าวไรซ์เบอร์รี่กันก่อน ที่เกิดขึ้นใหม่ จากการผสมข้ามพันธุ์ระหว่างข้าวเจ้าหอมนิล และข้าวขาวดอกมะลิ 105 มีลักษณะเป็นข้าวเจ้าสีม่วงเข้ม ซึ่งสีม่วงเข้มที่พบในข้าวไรซ์เบอรี่ (Riceberry) เกิดขึ้นตามธรรมชาติมีส่วนประกอบเป็นสารแอนโทไซยานิน ซึ่งก็คือรงค์วัตถุหรือสารสี ที่สามารถละลายน้ำได้ดี และจัดอยู่ในกลุ่มของฟลาโวนอยด์หรือสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประสิทธิภาพสูง นอกจากนี้ข้าวไรซ์เบอรี่ (Riceberry) ยังมีเมล็ดเรียวยาว ผิวมันวาว มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ แถมยังมีรสชาติหวาน กลมกล่อมชวนรับประทาน สามารถปลูกได้ตลอดทั้งปี โดยมีอายุเก็บเกี่ยวประมาณ 130 วัน นอกจากนี้รำข้าวและน้ำมันรำข้าวจากข้าวไรซ์เบอรี่ (Riceberry) ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ดี ซึ่งทางการแพทย์นิยมนำไปใช้ทำผลิตภัณฑ์อาหารโภชนาบำบัดด้วย

 

ล้วงลึก ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ใครๆก็บอกว่าดี มันมีดียังไง รู้แล้วจะหลงรัก

 

  • ประโยชน์ข้าวไรซ์เบอร์รี่ มีดีมากกว่าช่วยลดน้ำหนัก

- ช่วยดีท็อกซ์ของเสียในร่างกาย ข้าวไรซ์เบอร์รี่ มีกากใยอาหารสูง
- ช่วยในการลดน้ำหนัก ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ที่มีใยอาหารจากเปลือกเมล็ด ไฟเบอร์สูง จะช่วยให้ร่างกายอิ่มได้นาน
- บำรุงผิวพรรณ แร่ธาตุสังกะสี และวิตามินอี ในข้าวไรซ์เบอร์รี่ จะช่วยบำรุงผิวพรรณให้เต่งตึงสดใส
- ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของร่างกาย มีสารแอนโทไซยานิน สารต้านอนุมูลอิสระ
- ป้องกันโรคโลหิตจาง อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเม็ดเลือด
- บำรุงสายตา สารเบต้าแคโรทีน และลูทีน ในข้าวไรซ์เบอร์รี่
- มีโฟเลตสูง โฟเลตเหมาะกับหญิงสาวที่กำลังจะเป็นคุณแม่ ช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะการตั้งครรภ์เป็นพิษ

 

ล้วงลึก ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ใครๆก็บอกว่าดี มันมีดียังไง รู้แล้วจะหลงรัก

ข่าวล่าสุด

ข่าวเด่น

"ฟอร์ด" เคลื่อนไหวถึง "แพรรี่"  หลังแจงปมร้อนดราม่าเงิน 70 ล้าน

"ฟอร์ด" เคลื่อนไหวถึง "แพรรี่" หลังแจงปมร้อนดราม่าเงิน 70 ล้าน

"ฟอร์ด" พูดชัด ไม่ได้ทำอะไรผิด หลังเจอดราม่า ลั่นอย่าคิดไปเอง

"ฟอร์ด" พูดชัด ไม่ได้ทำอะไรผิด หลังเจอดราม่า ลั่นอย่าคิดไปเอง

เตือนด่วน!! กทม. วันนี้เสี่ยงฝนถล่มหนัก 60% ของพื้นที่

เตือนด่วน!! กทม. วันนี้เสี่ยงฝนถล่มหนัก 60% ของพื้นที่

"เซเว่น อีเลฟเว่น" เปิดตลาดนัดฟรี ช่วย SME ไทย โมเดลใหม่กระตุ้นเศรษฐกิจฐานราก-ลดค่าครองชีพ

"เซเว่น อีเลฟเว่น" เปิดตลาดนัดฟรี ช่วย SME ไทย โมเดลใหม่กระตุ้นเศรษฐกิจฐานราก-ลดค่าครองชีพ

นาทีชีวิต! ช่วยเต่าตนุป่วยวิกฤตเกยตื้นหมู่เกาะอ่างทอง

นาทีชีวิต! ช่วยเต่าตนุป่วยวิกฤตเกยตื้นหมู่เกาะอ่างทอง