สธ. แนะพก 5 สมุนไพรติดรถช่วงสงกรานต์ 2569 ลดเมารถแก้ปวดเมื่อย

สงกรานต์ปีนี้ใครมีแพลนขับรถทางไกลต้องฟังทางนี้ สาธารณสุข ออกมาเตือนว่าการนั่งรถนานๆ อาจทำให้ ความสมดุลของธาตุลมและธาตุไฟ ในร่างกายรวน จนเกิดอาการ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ และอ่อนเพลีย ได้ง่ายๆ งานนี้กรมการแพทย์แผนไทยฯ เลยจัดลิสต์ 5 สมุนไพรที่ควรพกติดรถ เพื่อให้ทริป สงกรานต์ 2569 ของคุณราบรื่นไม่มีสะดุด

สำหรับไอเทมที่ต้องมีติดคอนโซลรถไว้ประกอบด้วย:

• ​ยาขิง: ตัวช่วยเด็ดป้องกันอาการ เมารถ เมาเรือ แถมยังช่วยขับลมแก้จุกเสียด

• ​ยาธาตุบรรจบ: พกไว้เผื่อเจออาการ ท้องเสีย ชนิดไม่ติดเชื้อ

• ​ยาหอมอินทจักร์: แก้ ลมวิงเวียน คลื่นไส้ อาเจียน หรืออาการหน้ามืดตอนแดดร้อนๆ

• ​ยาสเปรย์กระดูกไก่ดำ: ฉีดพ่นลดอาการ ปวดกล้ามเนื้อ ฟกช้ำ และเคล็ดขัดยอก จากการนั่งท่าเดิมนานๆ

• ​ยาธาตุอบเชย: ช่วยขับลม บรรเทาอาการ ท้องอืดท้องเฟ้อ หลังแวะกินข้าวข้างทาง

นอกจากเรื่องยาแล้ว อย่าลืมหยุดพัก ขยับร่างกายทุก 2 ชั่วโมง ด้วยกายบริหาร “ท่าฤๅษีดัดตนแก้เกียจ” เพียงประสานมือแล้วยืดเหยียดไปทางซ้าย ขวา หน้า และเหนือศีรษะ ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง จะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี ลดอาการตึงบ่าไหล่ได้ชัดเจน

​อย่างไรก็ตาม ก่อนใช้ยาอย่าลืม ศึกษาฉลาก วิธีใช้ และข้อควรระวัง ให้ดีก่อน ถ้ามีข้อสงสัยโทรสายด่วนกรมการแพทย์แผนไทยฯ 0 2149 5678 ได้เลย เดินทางปลอดภัย พักผ่อนให้พอ และเช็กรถให้พร้อมก่อนออกเดินทางกันด้วยนะ