โพแทสเซียมสูง เกิดจากอะไร มีอาการเป็นอย่างไร ใครควรระวัง

โพแทสเซียมสูง เกิดจากอะไร มีอาการเป็นอย่างไร ใครควรระวัง โพแทสเซียม (Potassium) คือ แร่ธาตุชนิดหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก โดยทำหน้าที่สำคัญคือ

ช่วยรักษาสมดุลของน้ำและความเป็นกรด-ด่างภายในร่างกาย

มีบทบาทสำคัญช่วยในการหดตัวของกล้ามเนื้อ รวมถึงการเต้นของหัวใจ

ทำไมถึงอันตรายต่อโรคไต? เมื่อไตทำงานบกพร่อง จะไม่สามารถขับโพแทสเซียมส่วนเกินออกจากร่างกายได้ ทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงเกินไป ซึ่งจะส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ จนอาจเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและเป็นอันตรายถึงชีวิต

เช็กด่วน 5 ผัก-ผลไม้รสดี ที่ "โรคไต" ต้องห้ามแตะ

โพแทสเซียมสูงเกินพิกัด เสี่ยงหัวใจวายวูบ ต้องรีบจำกัดก่อนสายเกินไป

5 ผัก-ผลไม้โพแทสเซียมสูง ที่ผู้ป่วยโรคไตต้องระวัง: (อ้างอิงจากข้อมูลโภชนาการ)

กล้วย (โดยเฉพาะกล้วยหอมและกล้วยไข่): เป็นผลไม้ที่รู้กันดีว่ามีโพแทสเซียมสูงมาก

ทุเรียน/ขนุน: แม้จะเป็นผลไม้ตามฤดูกาล แต่มีโพแทสเซียมและความหวานสูงมาก ควรหลีกเลี่ยง

แก้วมังกร/มะละกอสุก: เป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมในระดับสูงเมื่อเทียบกับผลไม้อื่น ๆ

มะเขือเทศ/แครอท/ฟักทอง: เป็นกลุ่มผักที่มีโพแทสเซียมสูง ควรหลีกเลี่ยงหรือปรึกษาแพทย์/นักโภชนาการก่อนบริโภค

 

ผลไม้แห้ง (เช่น ลูกเกด, ลูกพรุน): เมื่อน้ำถูกดึงออกไป ทำให้โพแทสเซียมมีความเข้มข้นสูงมาก