ไลฟ์สไตล์

heading-ไลฟ์สไตล์

6 สมุนไพรตัวท็อป ปราบไอ-ระคายคอ อยู่หมัดแบบไม่ต้องพึ่งยา

19 พ.ค. 2568 | 18:20 น.
6 สมุนไพรตัวท็อป ปราบไอ-ระคายคอ อยู่หมัดแบบไม่ต้องพึ่งยา

ไอแค่ไหนก็เอาอยู่! ไทยวิถี เปิดลิสต์สมุนไพรเด็ดรับหน้าฝน 6 สมุนไพรพื้นบ้าน ปราบไอ-ระคายคอ อยู่หมัดแบบไม่พึ่งยา

"อากาศเปลี่ยน อาการป่วยก็ถามหา" หยิบสมุนไพรติดครัวมาเสริมภูมิกันหน่อย ไม่ต้องวิ่งหาหมอให้วุ่น เพราะของดีอยู่แค่เอื้อม
ไอแห้งก็มีตัวช่วย เสมหะเยอะก็มีทางออก มะขามป้อม ขิง น้ำผึ้ง ฟ้าทะลายโจร และอีกเพียบ เคล็ดลับจากธรรมชาติ ที่ทั้งชุ่มคอ แก้ไอได้อยู่หมัด!

 

6 สมุนไพรตัวท็อป ปราบไอ-ระคายคอ อยู่หมัดแบบไม่ต้องพึ่งยา

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

heading-ข่าวที่เกี่ยวข้อง

6 สมุนไพรตัวท็อป ปราบไอ-ระคายคอ อยู่หมัดแบบไม่ต้องพึ่งยา

 

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยน โรคภัยถามหา…อย่าลืมหาสมุนไพรไว้ดูแลตัวเองนะ สมุนไพรแก้ไอ ระคายคอ

1. มะขามป้อม
 • สรรพคุณ: ชุ่มคอ แก้ไอ ละลายเสมหะ
 • วิธีใช้: เคี้ยวสดๆ หรือชงน้ำร้อนดื่ม (ใช้ผลแห้งก็ได้)

2. ขิง
 • สรรพคุณ: ลดอาการไอ บรรเทาอาการเจ็บคอ ต้านเชื้อ
 • วิธีใช้: หั่นบางๆ ต้มน้ำดื่ม หรือผสมกับน้ำผึ้ง

3. มะนาว + น้ำผึ้ง
 • สรรพคุณ: แก้ไอ ช่วยให้ชุ่มคอ
 • วิธีใช้: บีบน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ จิบทีละนิด

4. ฟ้าทะลายโจร
 • สรรพคุณ: ต้านไวรัส ลดการอักเสบ แก้ไอ เจ็บคอ
 • วิธีใช้: กินแบบแคปซูล หรือชงผงแห้งในน้ำร้อน (รสขมมาก)

5. ชะเอมเทศ
 • สรรพคุณ: ชุ่มคอ ลดอาการระคายเคืองในลำคอ
 • วิธีใช้: ต้มกับน้ำ ดื่มอุ่นๆ

6. ใบกะเพรา
 • สรรพคุณ: แก้ไอ ขับเสมหะ ลดอาการคัดจมูก
 • วิธีใช้: ต้มใบสดกับน้ำ ดื่มเป็นชา

เคล็ดลับ:
 • ถ้ามีอาการไอแห้ง ให้เน้นสมุนไพรที่ ชุ่มคอ เช่น มะขามป้อม น้ำผึ้ง
 • ถ้ามีเสมหะมาก ให้เน้นตัวที่ ขับเสมหะ เช่น ขิง ฟ้าทะลายโจร
 • หลีกเลี่ยงของเย็นหรืออาหารทอดมันช่วงมีอาการ

 

6 สมุนไพรตัวท็อป ปราบไอ-ระคายคอ อยู่หมัดแบบไม่ต้องพึ่งยา

 

ข่าวล่าสุด

heading-ข่าวล่าสุด

ข่าวเด่น

ร้านอาหารดังพัทยา ปิดกิจการ พร้อมประกาศขายที่ดิน 350 ล้าน

ร้านอาหารดังพัทยา ปิดกิจการ พร้อมประกาศขายที่ดิน 350 ล้าน

วันแม่แห่งชาติ คัมแบ็กปีที่ 24 พร้อมศิลปินดัง ร่วมสร้างความซาบซึ้งทั่วไทย

วันแม่แห่งชาติ คัมแบ็กปีที่ 24 พร้อมศิลปินดัง ร่วมสร้างความซาบซึ้งทั่วไทย

เหตุผลหนุ่มติด "เจ๊หงส์" แม้รู้เป็นผู้ชาย แอบถ่ายคลิปลับ 1,691 คน

เหตุผลหนุ่มติด "เจ๊หงส์" แม้รู้เป็นผู้ชาย แอบถ่ายคลิปลับ 1,691 คน

ยกของขึ้นที่สูง ปภ. เตือนด่วนน้ำท่วมฉับพลัน 4 อำเภอ จ.น่าน

ยกของขึ้นที่สูง ปภ. เตือนด่วนน้ำท่วมฉับพลัน 4 อำเภอ จ.น่าน

ราชกิจจาฯ ประกาศ กรมการขนส่งทางบก ระเบียบใหม่ ชำระภาษีรถยนต์

ราชกิจจาฯ ประกาศ กรมการขนส่งทางบก ระเบียบใหม่ ชำระภาษีรถยนต์