อย่านิ่งนอนใจ"นอนกรน"ภัยเงียบ อันตรายเสี่ยง อัมพาต-มะเร็ง

14 เม.ย. 2564 เวลา 11:59 น.

หลายคนอาจจะคิดว่าการนอนกรนเป็นเรื่องปกติแท้จริงนั้นมันอันตรายกว่าที่คิด เป็นปัจจัยบอกเหตุว่าร่างกายเราทำงานผิดปกติ และอาจจะเสี่ยงเป็นหลายโรคได้ อย่านิ่งนอนใจเด็ดขาด

หลายคนอาจจะคิดว่าการนอนกรนนั้นก็เป็นเรื่องที่ปกติทั่วไป แต่แท้ที่จริงแล้วการนอนกรนเป็นอีกหนึ่งภาวะผิดปกติของการนอนหลับและส่งผลอันตรายต่อสุขภาพทำให้หลายๆโรคที่เราไม่คาดคิดตามมาด้วย มาดูกันว่าการนอนกรนจะส่งผลร้ายในด้านใดของร่างกายบ้าง

1.อัมพฤกษ์ อัมพาต

การนอนกรน ส่งผลทำให้เกิด 'คราบพลัค' สะสมในหลอดเลือด และเสี่ยงต่อการอุดตันของหลอดเลือดสมองอีกด้วย

2.โรคสมองเสื่อม

การนอนกรนเป็น ซึ่งจะทำให้เลือดนำออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้ไม่เพียงพอ ทำให้การนอนหลับของคุณไม่มีประสิทธิภาพที่ดี เมื่อตื่นนอนขึ้นมาจะทำให้สมองตื้น ขี้ลืม ถ้าเรานอนกรนอยู่เป็นประจำจะทำให้สมองเสื่อมเร็ว

affaliate-2

3.โรคหัวใจ

การนอนกรนเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจสูง

4.โรคมะเร็ง

การนอนกรน จะทำให้มีการกระตุ้นเนื้องอกให้เจริญเติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว เสี่ยงต่อการเกิดเลือดคั่งบริเวณเนื้องอก ถ้าหากมีการคั่งเลือกในปริมาณที่มาก จะทำให้เซลล์ดังกล่าวกลายเป็นเซลล์มะเร็ง

ขอบคุณ เรื่องเล่าเช้านี้

affaliate-3