เปิด 3 ราศีนี้มีเกณฑ์ป่วยง่าย ระวังสุขภาพให้ดีช่วงนี้

1. ราศีเมถุน (21 พฤษภาคม - 20 มิถุนายน)

ชาวราศีเมถุนในช่วงนี้อาจต้องเผชิญกับความเครียดสะสมจากเรื่องงานหรือเรื่องส่วนตัวที่เข้ามาพร้อม ๆ กัน ความเครียดนี้เองที่เป็นตัวการสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้คุณเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น ไม่ว่าจะเป็นหวัด ภูมิแพ้ หรือแม้กระทั่งปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ การนอนไม่หลับหรือการพักผ่อนไม่เพียงพอก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ชาวเมถุนควรระวังเป็นพิเศษ แนะนำให้หาเวลาผ่อนคลาย ออกกำลังกายเบา ๆ หรือทำกิจกรรมที่ช่วยลดความตึงเครียด เช่น โยคะ หรือการอ่านหนังสือ เพื่อรักษาสมดุลของร่างกายและจิตใจ

2. ราศีกันย์ (23 สิงหาคม - 22 กันยายน)

สำหรับชาวราศีกันย์ ช่วงนี้ดวงดาวอาจส่งผลให้มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร หรืออาการปวดเมื่อยตามร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหลังและบ่า อาจเป็นเพราะความไม่สมดุลในการรับประทานอาหาร หรือการนั่งทำงานในท่าที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน ๆ ชาวกันย์ควรใส่ใจเรื่องโภชนาการเป็นพิเศษ เน้นอาหารที่ย่อยง่าย หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดหรืออาหารที่ก่อให้เกิดแก๊ส และหมั่นยืดเหยียดร่างกาย หรือนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ หากอาการปวดไม่ทุเลา ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางการรักษาที่เหมาะสม

3. ราศีพิจิก (23 ตุลาคม - 21 พฤศจิกายน)

ชาวราศีพิจิกในช่วงนี้อาจต้องระวังเรื่องพลังงานที่ลดลง รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายกว่าปกติ ซึ่งอาจเกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการใช้พลังงานในชีวิตประจำวันที่มากเกินไป นอกจากนี้ อาจมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ หรืออาการแพ้ต่าง ๆ ที่กำเริบขึ้นได้ แนะนำให้ชาวพิจิกให้ความสำคัญกับการพักผ่อนให้เพียงพอ สร้างกิจวัตรการนอนที่ดี และหลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ หากมีอาการป่วย ควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที การดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงตลอดช่วงนี้ครับ