สังคม

heading-สังคม

น้ำมะนาว อร่อยชื่นใจ ดีต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด

22 มิ.ย. 2567 | 16:12 น.
น้ำมะนาว อร่อยชื่นใจ ดีต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด

รู้ไหม น้ำมะนาว อร่อยชื่นใจ ดีต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด ทางทำกินรวมมาให้ 5 ประโยชน์สุดยอดของน้ำมะนาว มีดีมากกว่าที่เรารู้

น้ำมะนาวมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด เครื่องดื่มแสนชื่นใจจากมะนาวคั้นสดๆ มีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายเยอะมากๆ ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร แบบนี้พลาดไม่ได้แล้ว

 

น้ำมะนาว อร่อยชื่นใจ ดีต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

heading-ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ทางทำกินรวมให้ 5 ประโยชน์ของ น้ำมะนาว

 

น้ำมะนาว อร่อยชื่นใจ ดีต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด

 

1.ช่วยย่อยอาหาร เพราะน้ำมะนาวมีองค์ประกอบคล้ายกรดไฮโดรคลอริก ที่อยู่ในน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร จึงช่วยเสริมแรงย่อยอาหารได้ดีขึ้น มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้สูงอายุ ที่ร่างกายผลิตกรดมาย่อยอาหารได้น้อยลง

2.ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ให้บีบตัว เพื่อขับสารพิษออกมาพร้อมกับอุจจาระ เหมือนเป็นการดีท็อกซ์ เมื่อดื่มเข้าไปแล้ว อาจทำให้เกิดการขับถ่ายในเวลาต่อมา

3.ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ที่เกี่ยวกับอาหารไม่ย่อย เช่น อาการท้องอืด เป็นต้น

น้ำมะนาว อร่อยชื่นใจ ดีต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด

 

4.มะนาวอุดมไปด้วยกรดซิตริก วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ จึงช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ผิวถูกทำร้าย ช่วยให้ผิวพรรณสดใส ลดความมัน ลดริ้วรอยและสิว เพราะมะนาวมีสารที่ช่วยขจัดกรดต่างๆ ที่ตกค้างให้ออกไป

5.ช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกันไม่ให้ร่างกายเป็นหวัด หรือช่วยให้อาการหวัดดีขึ้นได้ นอกจากนี้ยังต่อต้านการอักเสบ เพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กในร่างกาย และมีโพแทสเซียมสูง ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของสมอง และเส้นประสาทอีกด้วย

ข่าวล่าสุด

heading-ข่าวล่าสุด

ข่าวเด่น

กินไข่ไม่สด เสี่ยงท้องเสีย วิธีเช็กความสดที่หลายคนมองข้าม

กินไข่ไม่สด เสี่ยงท้องเสีย วิธีเช็กความสดที่หลายคนมองข้าม

เปิด 5 ปัจจัยเสี่ยง ที่ไม่ควรกินปลาทอดทุกวัน เพราะอะไรวันนี้มีคำตอบ

เปิด 5 ปัจจัยเสี่ยง ที่ไม่ควรกินปลาทอดทุกวัน เพราะอะไรวันนี้มีคำตอบ

ดาว TikTok ชักหลังวางยาสลบทำศัลยกรรม แต่ จนท.คิดว่าผีเข้า

ดาว TikTok ชักหลังวางยาสลบทำศัลยกรรม แต่ จนท.คิดว่าผีเข้า

ราคาทองวันนี้ 16 กรกฎาคม 2568 ราคาทองมีปรับอีก ในครั้งที่ 4

ราคาทองวันนี้ 16 กรกฎาคม 2568 ราคาทองมีปรับอีก ในครั้งที่ 4

3 ราศีดวงแรง ช่วงนี้เสี่ยงอุบัติเหตุไม่คาดคิด ต้องระวังเป็นพิเศษ

3 ราศีดวงแรง ช่วงนี้เสี่ยงอุบัติเหตุไม่คาดคิด ต้องระวังเป็นพิเศษ