ระวัง แพทย์เตือน คาเฟอีน ตัวกระตุ้นลำไส้ปั่นป่วน ใครเป็นโรคนี้ต้องเลี่ยง

ระวัง “แพทย์เตือน” คาเฟอีน ตัวกระตุ้นลำไส้ปั่นป่วน ใครเป็นโรคนี้ต้องเลี่ยง คอกาแฟต้องฟัง หลายคนติดนิสัยต้องดื่มกาแฟทุกเช้าเพื่อให้ "ถ่ายคล่อง" แต่รู้หรือไม่ว่าวิธีนี้อาจเป็น "ดาบสองคม" โดยเฉพาะกับคนทำงานวัย 30+ ที่มีปัญหาปวดท้องหรือท้องเสียบ่อยๆ ล่าสุดทางโรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ ได้ออกมาให้ข้อมูลสำคัญว่า คาเฟอีนไม่ได้เป็นมิตรกับลำไส้ของทุกคน และอาจส่งผลเสียต่อระบบขับถ่ายมากกว่าที่คิด

 

คาเฟอีน กระตุ้นลำไส้ได้จริง...แต่ต้องระวัง คาเฟอีนจะเข้าไปกระตุ้นระบบประสาทและหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้กล้ามเนื้อลำไส้บีบตัวเร็วขึ้น หลายคนจึงรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำทันทีหลังดื่มกาแฟ แม้จะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ในบางราย แต่ผู้เชี่ยวชาญย้ำว่า "นี่ไม่ใช่วิธีการรักษาที่ถูกต้อง"
 

ใครบ้างที่ต้องระวังเป็นพิเศษ? คาเฟอีนอาจกลายเป็นผู้ร้ายทันที หากคุณมีภาวะเหล่านี้

• โรคลำไส้แปรปรวน (IBS): การกระตุ้นลำไส้ที่มากเกินไปจะทำให้ปวดเกร็งและท้องเสีย
• โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (IBD): ทำให้รู้สึกไม่สบายท้องอย่างรุนแรง
• ดื่มตอนท้องว่าง: การดื่มกาแฟขณะท้องว่างหรือปริมาณมากเกินไป ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการปวดท้อง

ข้อแนะนำจากแพทย์: หากคุณมีปัญหาเรื่องระบบลำไส้ ควรดื่มกาแฟอย่างระมัดระวัง สังเกตอาการตัวเองหลังดื่ม หรือปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางออกที่เหมาะสมต่อสุขภาพ

 

 

หน่วยงานที่ตรวจสอบ
โรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข

ขอบคุณ : ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม