ทำความรู้จัก "โรคหอบหืด" ภัยใกล้ตัวที่ไม่ควรละเลย

โรคหอบหืด เป็น โรคที่มีการอักเสบเรื้อรังของหลอดลม

อาการโรคหอบหืด
- เหนื่อยหอบเวลาอากาศเปลี่ยน , เจอฝุ่นละออง หรือ สิ่งกระตุ้น เช่น ไข้หวัด
- แน่นหน้าอก หายใจลำบากติดขัด หายใจมีเสียงหวีด 
- ไอ มีเสมหะเหนียวข้น เยื่อบุหลอดลมบวม

ปัจจัยที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้
- พันธุกรรม
- เกสรหญ้า วัชพืช
- มลพิษทางอากาศ ฝุ่น ควันด่างๆ
- น้ำหอม น้ำยา หรือสารเคมี
- เชื้อโรค ไรฝุ่น แมลงสาบ ขนสัตว์
- อากาศร้อนจัด เย็นจัด ฝนตก
- อากาศแห้งหรือชื้น

วิธีป้องกัน
- หมั่นทำความสะอาดบ้าน โดยเฉพาะห้องนอน ห้องทำงาน
รวมทั้งเฟอร์นิเจอร์ พัดลม เครื่องปรับอากาศเป็นประจำ
- พยายามเปิดหน้าต่าง ให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก ให้แสงแดดส่องถึง
- กำจัดแหล่งเพาะพันธ์ของแมลงสาบ
- งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่
- พัดผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงภาวะเครียด
- ถ้ามีมลภาวะ เช่น ฝุ่นPM 2.5 ระดับสูง ควรอยู่แต่ในบ้าน ทำความสะอาดบ้าน งดออกกำลังกายกลางแจ้ง
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และ ออกกำลังกายตามคำแนะนำของแพทย์อย่างถูกต้อง
- ควรใช้ยารักษากลุ่มควบคุมชนิดพ่นอย่างสม่ำเสมอ

ขอบคุณ สถาบันโรคทรวงอก