งานวิจัยเผย คนที่ “ชอบอยู่นิ่ง ไม่ทำอะไร” มักฉลาดกว่าที่คิด

งานวิจัยจากพบว่า คนที่ชอบใช้เวลาอยู่นิ่ง ๆ หรือปล่อยใจให้ล่องลอย มักมีความสามารถทางปัญญาและความคิดสร้างสรรค์สูง
ในยุคที่ผู้คนมักเชื่อว่าต้อง “ขยัน ทำอะไรตลอดเวลา” ถึงจะประสบความสำเร็จ งานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Harvard กลับเผยข้อเท็จจริงที่ตรงกันข้ามอย่างน่าสนใจ —
คนที่ชอบ “ไม่ทำอะไรเลย” กลับมีแนวโน้มเป็นคน ฉลาดและคิดสร้างสรรค์มากกว่า
ทีมนักจิตวิทยาของ Harvard ศึกษากลุ่มตัวอย่างที่ใช้เวลานั่งนิ่ง ๆ โดยไม่มีสิ่งรบกวน เช่น โทรศัพท์หรือเสียงรอบข้าง พบว่า สมองส่วน Default Mode Network (DMN) ซึ่งทำงานในขณะ “ไม่ได้โฟกัสสิ่งใดโดยเฉพาะ” กลับทำงานอย่างเต็มที่ในช่วงเวลาเหล่านั้น
เครือข่ายสมองส่วนนี้เกี่ยวข้องกับ
การคิดวิเคราะห์เชิงลึก (deep thinking)
การสร้างสรรค์แนวคิดใหม่ (creative insight)
การทบทวนและทำความเข้าใจตนเอง (self-reflection)
ซึ่งหมายความว่า การ “อยู่นิ่ง” ไม่ได้แปลว่าสมองหยุดทำงาน แต่กลับเป็นช่วงเวลาที่สมอง เชื่อมโยงข้อมูลเก่าและใหม่เข้าด้วยกัน จนเกิดความคิดและคำตอบใหม่ ๆ โดยไม่รู้ตัว
นักวิจัยยังสรุปว่า ผู้ที่ชอบใช้เวลาอยู่กับตัวเองหรือไม่เร่งทำกิจกรรมตลอดเวลา มักมีความสามารถในการแก้ปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า เพราะพวกเขาให้เวลาแก่สมองได้ “พักและประมวลผล” อย่างเต็มที่
ดังนั้น ครั้งหน้าหากมีใครบอกว่า “นั่งเฉย ๆ ทำไม?”
คุณสามารถตอบได้อย่างมั่นใจว่า —
“กำลังพัฒนาสมองอยู่ต่างหาก!” 💡
แหล่งที่มาอ้างอิง
งานวิจัยจาก Harvard University (Department of Psychology)
สรุปจากบทความใน Harvard Gazette และ Psychology Today เรื่อง “The Benefits of Doing Nothing”

ซึ้งมาก "ครูสกล" เผย เจ้าของเก่ารถขนฝันคือใคร สัญญาจะดูแลให้ดี

"คนละครึ่งพลัส" จ่อถูกริบสิทธิ์คืนพรุ่งนี้ หากยังไม่เริ่มใช้จ่ายแม้แต่บาทเดียว

พบคน 2 ราศี ดวงแข่งขันเปิดสุดขีด พร้อมเฉือนชนะทุกสนาม มีคำแนะนำ

ไม่เกิน 3 วัน คาดเขื่อนภูมิพล "เต็มความจุ" หากปริมาณน้ำยังคงเท่าเดิม
















