โรคผิวหนังที่มักพบในหน้าร้อนและวิธีปกป้อง
ช่วงหน้าร้อนเป็นช่วงหนึ่งที่เกิดโรคผิวหนังหรือปัญหาผิวต่าง ๆ ได้บ่อยครั้ง เนื่องจากเป็นช่วงที่ร่างกายมักเกิดภาวะต่าง ๆ ที่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคผิวหนังได้มาก
1. สิว
สิวเป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากการอุดตันภายในรุมขนจากความมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว แบคทีเรีย และเส้นขน โดยช่วงหน้าร้อนจะเป็นช่วงที่มักพบการเกิดสิวได้บ่อย
2. โรคเชื้อราที่ผิวหนัง
โรคเชื้อราที่ผิวหนังเป็นโรคผิวหนังอีกกลุ่มที่พบในช่วงหน้าร้อน เนื่องจากอุณหภูมิและความชื้นในอากาศเพิ่มสูงขึ้น โดยโรคเชื้อราที่ผิวหนังที่พบได้บ่อย คือ โรคกลากและโรคเกลื้อน
3. ผดร้อน
ผดร้อนเกิดจากต่อมเหงื่อเกิดการอุดตันอยู่ใต้ผิวหนัง ทำให้เกิดการอักเสบ และเกิดเป็นรอยผื่นที่มีลักษณะเป็นรอยตุ่มแดงคล้ายสิวหรือแผลพุพองขนาดเล็กเกาะรวมกันเป็นกระจุก ซึ่งบริเวณคอ หน้าอก ใต้ราวนม รอยพับข้อศอก และขาหนีบจะเป็นบริเวณที่พบรอยผื่นได้บ่อย
4. ผิวไหม้แดด
ผิวไหม้แดดเกิดจากการที่ผิวหนังได้รับรังสียูวี (UV) เป็นระยะเวลานาน ส่งผลให้ผิวหนังเกิดอาการแดง ร้อน ปวด บวม และมีแผลพุพอง ในกรณีรุนแรงอาจพบอาการปวดศีรษะ มีไข้ คลื่นไส้ และอ่อนเพลียร่วมด้วย
การป้องกันตัวเองจากโรคผิวหนัง
- หลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดดโดยเฉพาะในช่วง 10 โมงเช้า – 4 โมงเย็น
- ทาครีมกันแดดเสมอเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF ที่เหมาะสมกับการใช้งาน และควรทาก่อนออกแดดประมาณ 15–30 นาที
- ควรเลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่สบาย และหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดแน่นจนเกินไป
- หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าซ้ำ ควรตากเสื้อผ้าให้แห้งก่อนนำมาใส่อีกครั้งเสมอ
- รักษาความสะอาดของร่างกายเสมอ อาบน้ำเป็นประจำ ไม่ปล่อยให้ผิวหนังเปียกชื้นเป็นเวลานาน
