สุขภาพ-ความงาม

heading-สุขภาพ-ความงาม

สรรพคุณของกระเทียมที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงได้หลายโรค

26 ต.ค. 2565 | 17:01 น.
สรรพคุณของกระเทียมที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงได้หลายโรค

กระเทียมสรรพคุณที่ไม่ธรรมดามีกลิ่นเฉพาะตัว นิยมนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู วันนี้เราจะพามาดูประโยชน์ของกระเทียมว่ามีอะไรบ้าง

- รักษาสิว

กระเทียมเป็นยารักษาสิวจากธรรมชาติ ที่มีประสิทธิภาพ เพราะมีแอนตี้ออกซิแดนท์ มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย จึงสามารถนำมาฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวได้ โดยฝานกระเทียมสดบาง ๆ แล้วนำมาประคบลงบนสิว ทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออก 

- ลดไขมัน ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

กระเทียมมีสารอัลไลซินที่มีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด และช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดหัวใจได้ส่วนหนึ่ง

สรรพคุณของกระเทียมที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงได้หลายโรค

- บรรเทาโรคหวัด

กระเทียมมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการหวัด เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยในกระเทียมมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และเชื้อไวรัส อีกทั้งกระเทียมยังเป็นสมุนไพรรสเผ็ดร้อน ช่วยขยายทางเดินหายใจ ทำให้หายใจสะดวกยิ่งขึ้น

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

heading-ข่าวที่เกี่ยวข้อง

- บรรเทาอาการอักเสบจากโรคสะเก็ดเงิน

เมื่อกระเทียมมีฤทธิ์ต้านอาการอักเสบ ดังนั้นจึงช่วยบรรเทาอาการอักเสบจากผื่นแดงได้ดี โดยเฉพาะผื่นแดงที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงิน ให้ทาน้ำมันกระเทียมบริเวณที่เป็นแผล เพื่อให้สะเก็ดหลุดไป และลดผื่นแดงบนผิวหนัง

สรรพคุณของกระเทียมที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงได้หลายโรค

- โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

กระเทียมเป็นพืชที่มีไฟเบอร์อยู่ 2 ชนิดด้วยกัน คือไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำและไฟเบอร์ชนิดไม่ละลายน้ำ ซึ่งไฟเบอร์ที่อยู่ในกระเทียมมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้

สรรพคุณของกระเทียมที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงได้หลายโรค

- กำจัดกลิ่นเท้า

ปัญหากลิ่นเท้าเกิดจากการที่เท้าเจอความอับชื้น ทำให้เกิดเชื้อรา ตามมาด้วยกลิ่นและอาการคัน เราสามารถแก้ปัญหาได้ง่าย ๆ ด้วยการแช่เท้าลงในน้ำอุ่นผสมกระเทียมบด ทิ้งไว้สักพัก กลิ่นและอาการคันก็จะหายไป

สรรพคุณของกระเทียมที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงได้หลายโรค

- ลดพิษแมลงสัตว์กัดต่อย

 น้ำมันในกระเทียมสามารถนำมาทาลดพิษคันจากแมลงสัตว์กัดต่อยได้

ข่าวล่าสุด

heading-ข่าวล่าสุด

ข่าวเด่น

แมวเลียขนให้กัน หมายถึงอะไร? 4 ความหมายของพฤติกรรมแมว

แมวเลียขนให้กัน หมายถึงอะไร? 4 ความหมายของพฤติกรรมแมว

ช่างไทยถูกโกงค่าแรงยับที่กัมพูชา ต้องหนีกลับไทยกลางดึกสุดระทึก

ช่างไทยถูกโกงค่าแรงยับที่กัมพูชา ต้องหนีกลับไทยกลางดึกสุดระทึก

สั่งล่ามือยิง สนง.พิทักษ์ป่าพะละดอ คาดฝีมือแก๊งลักลอบตัดไม้

สั่งล่ามือยิง สนง.พิทักษ์ป่าพะละดอ คาดฝีมือแก๊งลักลอบตัดไม้

"ภูมิธรรม"​ มั่นใจ​ "นายก​รัฐมนตรี" รอด​ปมคลิปสนทนา​ฮุน​เซน​

"ภูมิธรรม"​ มั่นใจ​ "นายก​รัฐมนตรี" รอด​ปมคลิปสนทนา​ฮุน​เซน​

สายมูห้ามพลาด วันโกนนี้เปิดดวงรับทรัพย์ ทำบุญอย่างไรให้ปัง

สายมูห้ามพลาด วันโกนนี้เปิดดวงรับทรัพย์ ทำบุญอย่างไรให้ปัง