อาหาร อาหาร

heading-อาหาร อาหาร

5 อาหารแก้เมาค้างหลังการตื่นนอน ที่คุณไม่ควรพลาด

24 พ.ค. 2567 | 10:50 น.
5 อาหารแก้เมาค้างหลังการตื่นนอน ที่คุณไม่ควรพลาด

เมาค้าง หรือ แฮงค์ เป็นเรื่องที่ใครหลายๆคนมักจะเป็นกันหลังจากการปาร์ตี้ อาการเมาค้าง (Alcohol Hangover) เป็นอาการที่เกิดขึ้นจากการบริโภคแอลกอฮล์มากเกินไป โดยอาการที่เกิดขึ้น เช่น เวียนศีรษะ อาเจียน คลื่นไส้ งวันนี้เรามี 5 อาหารแก้เมาค้างหลังการตื่นนอน มาแนะนำ

5 อาหารแก้เมาค้างหลังการตื่นนอน ที่คุณไม่ควรพลาด

 

1.ข้าวโพดคั่ว

ข้าวโพดคั่วหรือป๊อปคอร์น ที่สามารถหาซื้อได้ง่าย ๆ หลากหลายรสชาติ ภายในร้านสะดวกซื้อ นำมารับประทานเพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็ว แต่แนะนำให้เป็นป๊อปคอร์นแบบอบและผสมเกลือเล็กน้อย ออกเค็มมัน จะเป็นตัวช่วยเพิ่มแร่ธาตุในร่างกาย

5 อาหารแก้เมาค้างหลังการตื่นนอน ที่คุณไม่ควรพลาด

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

heading-ข่าวที่เกี่ยวข้อง

5 อาหารแก้เมาค้างหลังการตื่นนอน ที่คุณไม่ควรพลาด

 

2.ขนมแพนเค้ก

แพนเค้กอุ่น ๆ หรือจะทำเป็นวาฟเฟิลที่ราดด้วยน้ำผึ้ง พร้อมการเพิ่มรสชาติเล็กน้อย ด้วยการวางผลไม้รสชาติเปรี้ยวไว้ด้านบน รับประทานช่วงเช้าหลังตื่นนอน

3.แตงโมเย็นฉ่ำ

เพิ่มความเย็นฉ่ำแล้วสดชื่นหลังตื่นนอน ทั้งยังช่วยให้อาการแฮงค์ลดลงด้วยแตงโม ที่นำมาฝานแล้วแช่เย็น มีส่วนช่วยในการถอนฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ ลดอาการกระหายน้ำ เพิ่มแร่ธาตุให้ร่างกาย 

5 อาหารแก้เมาค้างหลังการตื่นนอน ที่คุณไม่ควรพลาด

5 อาหารแก้เมาค้างหลังการตื่นนอน ที่คุณไม่ควรพลาด

 

4.ช็อกโกแลต

สายชอบของหวาน แนะนำการติดช็อกโกแลตไว้ภายในตู้เย็นที่บ้าน แต่ให้เลือกเป็นแบบน้ำตาลน้อย หลังการตื่นนอนแล้วมีอาการแฮงค์ให้ลุกขึ้นมากินช็อกโกแลตประมาณ 2-3 ชิ้น ซึ่งคาเฟอีนที่อยู่ภายในเนื้อของช็อกโกแลต จะทำให้หายมึนหัวและเพิ่มความตื่นตัวได้ดีมากขึ้น

5.น้ำเก๊กฮวยอุ่นๆ

กลิ่นหอมชื่นใจของน้ำเก๊กฮวย จะเป็นตัวช่วยเพิ่มความสดชื่น เหมาะกับการลดอาการเวียนหัวหลังตื่นนอนจากอาการแฮงค์ได้เป็นอย่างดี ซึ่งสามารถดื่มได้ทั้งแบบอุ่นและแบบเย็น ถ้าต้องการความสดชื่น ให้เลือกเป็นแบบเย็น สูตรน้ำตาลน้อย ซึ่งเก๊กฮวยมีคุณสมบัติการเป็นสมุนไพรช่วยลดอาการปวดหัว คลื่นไส้อาเจียน

5 อาหารแก้เมาค้างหลังการตื่นนอน ที่คุณไม่ควรพลาด

ข่าวล่าสุด

heading-ข่าวล่าสุด

ข่าวเด่น

ไม่ธรรมดา มือสังหาร ทหารลาดตระเวนบันนังสตา ตกใจอาวุธที่ใช้

ไม่ธรรมดา มือสังหาร ทหารลาดตระเวนบันนังสตา ตกใจอาวุธที่ใช้

เถ้าแก่เซ็ง โดนเบี้ยวค่าอาหารงานแต่ง 2.3 ล้าน รู้ความสัมพันธ์กับพ่อเจ้าสาวถึงว่ากล้าชักดาบ

เถ้าแก่เซ็ง โดนเบี้ยวค่าอาหารงานแต่ง 2.3 ล้าน รู้ความสัมพันธ์กับพ่อเจ้าสาวถึงว่ากล้าชักดาบ

งานหมั้นชาวบ้านเรียบง่าย แต่โดนเจ้าสาวสะกดทุกสายตา พีกสุดคือเงินสินสอด

งานหมั้นชาวบ้านเรียบง่าย แต่โดนเจ้าสาวสะกดทุกสายตา พีกสุดคือเงินสินสอด

อุตุฯ เตือน สัปดาห์หน้า มรสุมเข้าไทยตอนบน ฝนเพิ่มขึ้นหลายจุด

อุตุฯ เตือน สัปดาห์หน้า มรสุมเข้าไทยตอนบน ฝนเพิ่มขึ้นหลายจุด

ผู้ประกาศข่าวสาว หนีเอาตัวรอดกลางรายการสด หลังเสียงระเบิดสนั่น

ผู้ประกาศข่าวสาว หนีเอาตัวรอดกลางรายการสด หลังเสียงระเบิดสนั่น