อาหาร อาหาร

"ผักชี" อย่าเขี่ยทิ้ง ประโยชน์ล้นๆ มีดีกว่าแค่โรยหน้า

15 มี.ค. 2567 | 15:49 น.
"ผักชี" อย่าเขี่ยทิ้ง ประโยชน์ล้นๆ มีดีกว่าแค่โรยหน้า

ผักชี ผักที่หลายๆคนมักเขี่ยทิ้งเพราะกลิ่นที่ค่อนข้างแรง แต่รู้ไหมว่ามันมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด รู้แล้วจะเปลี่ยนใจหันมาชอบกินแน่ๆ

ผักชี ผักโรยหน้าที่มักจะโดนเขี่ยทิ้งไปจากจานเพราะกลิ่นที่หลายๆคนไม่ชอบ แต่รู้ไหมว่าความจริงแล้วผักชีมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด ทางทำกินรวมมาให้ 10 ประโยชน์ของผักชี มีดีกว่าแค่เป็นผักโรยหน้า รู้แล้วจะเลิฟ อาจเปลี่ยนใจเปิดใจลองกินก็งานนี้เอง

 

ผักชี อย่าเขี่ยทิ้ง ประโยชน์ล้นๆ มีดีกว่าแค่โรยหน้า

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ผักชี อย่าเขี่ยทิ้ง ประโยชน์ล้นๆ มีดีกว่าแค่โรยหน้า

 

ผักชีมีประโยชน์ ของดีที่ไม่ได้มีไว้แค่โรยหน้า 

ประโยชน์ 10 ข้อของผักชี

1. ช่วยลดน้ำตาลในเลือด จึงเหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน และผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก
2. ป้องกันโรคหวัด
3. แก้อาการกระหายน้ำ
4. ต่อต้านเชื้อโรคต่างๆ ในลำไส้

ผักชี อย่าเขี่ยทิ้ง ประโยชน์ล้นๆ มีดีกว่าแค่โรยหน้า

 

5. ช่วยขับลมในกระเพาะอาหาร
6. มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง
7. เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยให้ขับถ่ายคล่องมากยิ่งขึ้น
8. แก้อาการวิงเวียนศีรษะ
9. บำรุงสายตา
10. ช่วยกระตุ้นการทำงานของเลือด และกล้ามเนื้อ

รู้แบบนี้แล้วลองเปิดใจกินกันดู รับรองเลยว่ามีแต่ข้อดีแทบไม่มีข้อเสียเลย แถมกินไปกินมาอาจจะรู้สึกอร่อยไปโดยอัตโนมัติด้วยนะ

 

ผักชี อย่าเขี่ยทิ้ง ประโยชน์ล้นๆ มีดีกว่าแค่โรยหน้า

 

 

 

ข่าวล่าสุด

ข่าวเด่น

วันแรกก็ว้าวุ่น! บัตรคนจนรอบใหม่ กลุ่มเปราะบางโอดระบบมือถือล่ม

วันแรกก็ว้าวุ่น! บัตรคนจนรอบใหม่ กลุ่มเปราะบางโอดระบบมือถือล่ม

"ไฟดับ 5 มิ.ย. 69" กฟน. แจ้งดับไฟ 8 จุด กทม. นนทบุรี สมุทรปราการ

"ไฟดับ 5 มิ.ย. 69" กฟน. แจ้งดับไฟ 8 จุด กทม. นนทบุรี สมุทรปราการ

นาทีชีวิต! ช้างป่าคลั่งวิ่งปรี่ชนเด็ก 5 ขวบวิ่งหนีโกลาหล

นาทีชีวิต! ช้างป่าคลั่งวิ่งปรี่ชนเด็ก 5 ขวบวิ่งหนีโกลาหล

“เนชั่นทีวี” ก้าวสู่ปีที่ 27 เดินหน้านโยบาย Digital First ผสานความแกร่งหน้าจอทีวี

“เนชั่นทีวี” ก้าวสู่ปีที่ 27 เดินหน้านโยบาย Digital First ผสานความแกร่งหน้าจอทีวี

ย้อนรอย คลิปเรือ "ทราย สก๊อต" จุดเปลี่ยนสำคัญและบทเรียนราคาแพง

ย้อนรอย คลิปเรือ "ทราย สก๊อต" จุดเปลี่ยนสำคัญและบทเรียนราคาแพง