"ผักชี" อย่าเขี่ยทิ้ง ประโยชน์ล้นๆ มีดีกว่าแค่โรยหน้า

ผักชี ผักโรยหน้าที่มักจะโดนเขี่ยทิ้งไปจากจานเพราะกลิ่นที่หลายๆคนไม่ชอบ แต่รู้ไหมว่าความจริงแล้วผักชีมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด ทางทำกินรวมมาให้ 10 ประโยชน์ของผักชี มีดีกว่าแค่เป็นผักโรยหน้า รู้แล้วจะเลิฟ อาจเปลี่ยนใจเปิดใจลองกินก็งานนี้เอง

 

 

ผักชีมีประโยชน์ ของดีที่ไม่ได้มีไว้แค่โรยหน้า 

ประโยชน์ 10 ข้อของผักชี

1. ช่วยลดน้ำตาลในเลือด จึงเหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน และผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก
2. ป้องกันโรคหวัด
3. แก้อาการกระหายน้ำ
4. ต่อต้านเชื้อโรคต่างๆ ในลำไส้

 

5. ช่วยขับลมในกระเพาะอาหาร
6. มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง
7. เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยให้ขับถ่ายคล่องมากยิ่งขึ้น
8. แก้อาการวิงเวียนศีรษะ
9. บำรุงสายตา
10. ช่วยกระตุ้นการทำงานของเลือด และกล้ามเนื้อ

รู้แบบนี้แล้วลองเปิดใจกินกันดู รับรองเลยว่ามีแต่ข้อดีแทบไม่มีข้อเสียเลย แถมกินไปกินมาอาจจะรู้สึกอร่อยไปโดยอัตโนมัติด้วยนะ