ระวังฮีทสโตรก 4 สิ่งห้ามทำช่วงแดดแรง ร้อนจัดแบบนี้ต้องดู

เสี่ยงฮีทสโตรก ระวังฮีทสโตรก เช็ก 4 สิ่งห้ามทำช่วงแดดแรง อากาศร้อนจัด วิธีป้องกันโรคลมแดด 2569 สังเกตอาการตัวร้อนจัดไม่มีเหงื่อ พร้อมเบอร์ฉุกเฉิน 1669 รู้ไว้รอดแน่หน้าร้อนนี้

พอแล้วๆๆ ร้อนจนร่างจะละลาย... ระวัง "ฮีทสโตรก" เล่นงานในวันแดดเผา
อากาศร้อนจัดทะลุปรอทแบบนี้ สคร.5 ราชบุรี ห่วงใยสุขภาพพี่น้องประชาชนครับ ขอแนะนำ 4 ข้อควรจำ ป้องกันตัวเองจากโรคลมแดด (Heat Stroke) ให้อยู่รอดปลอดภัยในหน้าร้อนนี้

 

1️.ดื่มน้ำบ่อยๆ: จิบน้ำสะอาดทั้งวัน ไม่ต้องรอให้กระหาย (เลี่ยงแอลกอฮอล์และน้ำหวาน)

2️.เลี่ยงแดดจัด: งดกิจกรรมกลางแจ้งช่วงเวลา 11.00 - 15.00 น.

3️.ใส่เสื้อผ้าโปร่ง: เน้นสีอ่อน ระบายอากาศได้ดี ไม่รัดแน่น

4️.ห้ามลืมเด็ก/สัตว์เลี้ยง: ทิ้งไว้ในรถจอดตากแดดเด็ดขาด (เสี่ยงอันตรายถึงชีวิตภายใน 10 นาที)

สัญญาณเตือน: หากตัวร้อนจัด ผิวแดงแห้ง ไม่มีเหงื่อ และวิงเวียนศีรษะ นี่คือสัญญาณอันตรายของฮีทสโตรก! รีบโทร 1669 ทันทีครับ