ไลฟ์สไตล์
เตือนรับหน้าร้อน! 5 โรคยอดฮิตที่พบบ่อยช่วงอากาศร้อนจัด
เมื่อเข้าสู่ช่วงหน้าร้อนของประเทศไทย อุณหภูมิที่สูงขึ้นต่อเนื่องอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยตรง โดยเฉพาะเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่ต้องทำงานกลางแจ้ง หลายโรคมักระบาดหรือพบได้บ่อยในช่วงนี้ หากไม่ระวังอาจทำให้ร่างกายอ่อนเพลียหรือเจ็บป่วยได้ง่าย มาดูกันว่า 5 โรคที่มากับหน้าร้อนมีอะไรบ้าง และควรป้องกันอย่างไร
โรคลมแดด (Heat Stroke)
เกิดจากร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป จนไม่สามารถระบายความร้อนได้ทัน อาการที่พบบ่อย ได้แก่ ตัวร้อนจัด เวียนศีรษะ คลื่นไส้ หน้ามืด หรือหมดสติ
การป้องกัน: ดื่มน้ำให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งช่วงแดดจัด และสวมเสื้อผ้าระบายอากาศได้ดี
โรคท้องเสีย / อาหารเป็นพิษ
อากาศร้อนทำให้อาหารบูดเสียง่าย เชื้อโรคเจริญเติบโตเร็ว จึงเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการปวดท้อง ถ่ายเหลว อาเจียน
การป้องกัน: เลือกรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ สะอาด และล้างมือก่อนกินอาหารทุกครั้ง
โรคผื่นผิวหนังจากความร้อน
เหงื่อออกมากและการอับชื้น ทำให้เกิดผดผื่น คัน หรือผื่นแดงตามร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณซอกคอ รักแร้ และแผ่นหลัง
การป้องกัน: อาบน้ำบ่อยขึ้น ซับเหงื่อให้แห้ง และสวมเสื้อผ้าที่ไม่รัดแน่น
โรคไข้หวัดแดด
เกิดจากร่างกายปรับตัวกับอุณหภูมิไม่ทัน มีอาการคล้ายไข้หวัด เช่น ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ตัวร้อน
การป้องกัน: พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมาก ๆ และหลีกเลี่ยงการตากแดดเป็นเวลานาน
โรคมือ เท้า ปาก
พบมากในเด็กเล็ก โดยเฉพาะช่วงอากาศร้อนชื้น มีอาการไข้ เจ็บปาก มีผื่นหรือตุ่มน้ำที่มือ เท้า และในปาก
การป้องกัน: ล้างมือบ่อย ๆ ทำความสะอาดของเล่น และหลีกเลี่ยงการใช้ของร่วมกัน
