ปวดท้องบ่อยอย่าชะล่าใจ! “โรคกระเพาะ” ภัยใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

โรคกระเพาะคืออะไร?

โรคกระเพาะอาหาร คือ ภาวะที่เยื่อบุกระเพาะเกิดการอักเสบหรือระคายเคือง จากกรดในกระเพาะที่หลั่งออกมามากเกินไป หรือเกิดจากพฤติกรรมทำร้ายกระเพาะซ้ำ ๆ

สาเหตุที่พบบ่อย

กินอาหารไม่เป็นเวลา ปล่อยให้หิวจัด

ความเครียดสะสม

กินอาหารรสจัด เผ็ด เปรี้ยวจัด

ดื่มกาแฟ แอลกอฮอล์ หรือสูบบุหรี่

ใช้ยาแก้ปวดบางชนิดติดต่อกันนาน ๆ

อาการที่ไม่ควรมองข้าม

ปวดแสบปวดร้อนบริเวณลิ้นปี่

แน่นท้อง จุก เสียด

คลื่นไส้ อาเจียน

หิวแล้วปวด หรือปวดหลังมื้ออาหาร

ในรายรุนแรงอาจมีอาเจียนเป็นเลือดหรือถ่ายดำ (ควรรีบพบแพทย์ทันที)

ถ้าปล่อยไว้อันตรายไหม?

หากไม่ได้รับการดูแล อาจพัฒนาเป็นแผลในกระเพาะอาหาร หรือมีภาวะแทรกซ้อน เช่น เลือดออกในทางเดินอาหาร ซึ่งอาจรุนแรงได้

วิธีดูแลและป้องกัน

กินอาหารให้ตรงเวลา ไม่ปล่อยให้หิวจัด

ลดอาหารรสจัด ของทอด และเครื่องดื่มคาเฟอีน

จัดการความเครียด นอนหลับให้เพียงพอ

หากปวดบ่อยเกิน 1–2 สัปดาห์ ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย