อาหาร 3 ประเภท ที่ไม่ควรเก็บนานในตู้เย็น

อาหารที่ไม่ควรเก็บไว้นานๆ หลายคนมองข้ามสิ่งเหล่านี้ อาหาร 3 ประเภท ที่ไม่ควรเก็บในตู้เย็นเป็นเวลานานๆ 

 

อาหารที่ไม่ควรแช่นานๆ หมอเตือน ตามรายงานจาก Sina News คุณฉางมักนำผักที่ซื้อมาทั้งหมดเก็บไว้ในตู้เย็น แม้ว่าบางอย่างจะเก็บไว้นานแล้ว แต่เธอก็เสียดายเกินกว่าจะทิ้ง บางครั้งเมื่อรู้ว่าไม่มีเวลาทำอาหาร เธอจะทำทีเดียวเยอะๆ ไว้ แล้วนำมาอุ่นไมโครเวฟกินหลังเลิกงาน เรียกได้ว่าเธอกินอาหารเหลืออยู่บ่อยครั้ง

เมื่อไม่นานมานี้ คุณฉางเริ่มมีอาการท้องอืด คลื่นไส้ และปวดท้องบ่อยๆ ตอนแรกเธอคิดว่าเป็นเพียงโรคกระเพาะ จึงซื้อยามารับประทานเอง แต่แทนที่อาการจะดีขึ้น กลับแย่ลงเรื่อยๆ จนต้องไปพบแพทย์ เมื่อทำการตรวจพบว่าเป็น "มะเร็งกระเพาะอาหาร" แพทย์คาดว่า สาเหตุน่าจะเกี่ยวข้องกับการทานอาหารเหลือและอาหารที่เก็บไว้นานในตู้เย็นบ่อยครั้ง

ด้าน นายแพทย์เกา เจี้ยนไค่ รองหัวหน้าแผนกฉุกเฉิน โรงพยาบาลประชาชนเจิ้งโจว และคุณตง ลี่ฉี จากฝ่ายประชาสัมพันธ์ ชี้แจงว่า แม้ตู้เย็นจะมีอุณหภูมิต่ำ แต่ไม่ได้มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค จึงต้องระวังเชื้อโรค 4 ชนิดที่พบได้ในตู้เย็น ได้แก่ เชื้อซัลโมเนลลา เชื้อบาซิลลัสที่ทำให้เกิดบิด เชื้อชิเกลลา และเชื้อลิสทีเรีย ซึ่งอาจก่อให้เกิดการติดเชื้อที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน เช่น ภาวะโลหิตเป็นพิษ

 

อาหาร 3 ประเภท ที่ไม่ควรเก็บนานในตู้เย็น

1. อาหารประเภทแป้งและธัญพืช เช่น ขนมอบ ข้าวสาลี ถั่วลิสง ข้าวเจ้า ข้าวโพด และข้าวฟ่าง
2. อาหารทะเลและอาหารจากน้ำจืด เช่น ปลา กุ้ง หอยโข่ง ปู และหอยแครง
3. ถั่วและเมล็ดพืชเปลือกแข็ง เช่น พิสตาชิโอ ถั่วลิสง วอลนัต อัลมอนด์ เมล็ดแตงโม และเม็ดมะม่วงหิมพานต์

เนื่องจากถั่วและอาหารประเภทแป้ง มีความเสี่ยงต่อการขึ้นรา เมื่อเก็บไว้นานในตู้เย็นอาจเกิด อะฟลาทอกซิน ซึ่งเป็นสารพิษ หากบริโภคเข้าไปอาจทำให้เกิดพิษหรือเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้

ส่วน อาหารทะเล หากเก็บไว้นานเกินไป โปรตีนที่ละลายในเกลือจะสลายตัว ส่งผลให้ร่างกายได้รับสารพิษ อีกทั้งยังเสี่ยงต่อการปนเปื้อน เชื้อลิสทีเรีย ซึ่งอาจนำไปสู่พิษอาหาร ท้องเสีย หรือแม้แต่เยื่อหุ้มสมองอักเสบที่เป็นอันตรายร้ายแรง