ประโยชน์ของมะละกอ ผลไม้ที่มีสรรพคุณเด่น เป็นอาหารได้ทั้งคาว-หวาน

ประโยชน์ของรากมะละกอ

- ช่วยขับปัสสาวะ โดยการนำมาต้มกับน้ำสุกแล้วกรองเอาแต่น้ำมาดื่มเป็นยาขับปัสสาวะ

ประโยชน์ของใบมะละกอ

- บำรุงหัวใจ ขับปัสสาวะ แก้ไข้ แก้บิด แก้ปอดบวม ขับพยาธิ โดยนำใบของมะละกอไปต้มกับน้ำสะอาดแล้วกรองแต่น้ำมาดื่มกิน

ประโยชน์ของผลมะละกอสุก

- แก้ท้องผูกช่วนในการขับถ่ายได้ดียิ่งขึ้น เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ และมีไฟเบอร์สูง

 

สรรพคุณของมะละกอสุก

- บำรุงสายตา มะละกออุดมไปด้วยวิตามินเอ ที่สำคัญของการทำงานของจอประสาทตา อีกทั้งเบต้าแคโรทีนยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ

- บำรุงน้ำนม บำรุงเลือด สารอาหารในมะละกอมีส่วนช่วยบำรุงเลือดบำรุงโลหิต และช่วยขับน้ำนมให้คุณแม่หลังคลอด

- ช่วยย่อยอาหาร เอนไซม์ปาเปนในมะละกอที่มีสรรพคุณในการย่อยเนื้อก็มีส่วนช่วยในการย่อยอาหารในกระเพาะอาหารได้

- แก้ท้องผูก มะละกอเป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง ช่วยในการขับถ่ายได้ง่ายขึ้น แก้อาการท้องผูก

เมนูจากมะละกอ สามารถทำอะไรได้บ้างไปดูกันเลย

- ส้มตำ

- มะละกอผัดไข่

- เครื่องดื่มน้ำมะละกอ ช่วยในการขับถ่าย

- แกงเหลืองมะละกอ

- แกงส้มมะละกอ