เผยเคล็ดลับ บำรุงสุขภาพ "ดวงตา" และเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น

10 ก.ย. 2564 เวลา 19:22 น.9

ทีมงานไทยนิวส์ มีเคล็ดลับดีๆที่ช่วยในการ เลือกรับประทาน "ลูทีน" มาฝาก ทานลูทีนอย่างไรให้ปลอดภัยและได้ประโยชน์ ไปดูพร้อมกันเลย

ลูทีน (Lutein) เป็นสารอาหารในกลุ่มเดียวกับ เบต้าแคโรทีน และ วิตามินเอ พบได้มากในผักและผลไม้หลายชนิด เช่น ผักปวยเล้ง บร็อคโคลี่ คะน้า ข้าวโพด กีวี่ องุ่น ส้ม เป็นต้น ลูทีนถือเป็นสารอาหารที่มีความสำคัญในการปกป้องจอประสาทตา โดยลูทีนจะทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในดวงตา ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดความเสื่อมของตา อันมีสาเหตุมาจากอายุที่เพิ่มขึ้น 

เผยเคล็ดลับ บำรุงสุขภาพ "ดวงตา" และเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น

ลูทีนช่วยบำรุงสายตา 
เนื่องจากลูทีนเป็นสารแคโรทีนอยด์ชนิดสำคัญที่มีอยู่ในจอประสาทตาของมนุษย์ มีหน้าที่กรองแสงและ ป้องกันดวงตาจากแสงแดดหรือคลื่นแสงพลังงานสูงอย่างรังสีอัลตราไวโอเลต ช่วยชะลอความเสื่อมของเรตินา ช่วยเสริมสร้างการมองเห็น บำรุงสุขภาพดวงตา ป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อมในระยะแรก เพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็นในที่มืด และส่งผลให้ขับรถตอนกลางคืนได้ดีขึ้น

นอกจากนี้ยังช่วย บำรุงผิวให้เรียบเนียน กระจ่างใส และมีสุขภาพดียิ่งขึ้น แต่ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะหากได้รับสารอาหารดังกล่าวมากเกินไปอาจทำให้ผิวมีสีออกเหลืองได้

กินลูทีนอย่างไรให้ปลอดภัยและได้ประโยชน์
- ควรรับประทานอาหารเสริมลูทีนไม่เกินวันละประมาณ 7-15 มิลลิกรัม
- สตรีมีครรภ์และผู้ที่ให้นมบุตรควรเลี่ยงการบริโภคอาหารเสริมลูทีน แต่รับประทานผักหรือผลไม้ที่อุดมไปด้วยลูทีนแทน
- ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของเซลล์เยื่อเมือกที่สร้างสารคัดหลั่งหรือโรคซิสติก ไฟโบรซิส (Cystic Fibrosis) ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้อาหารเสริมลูทีน เนื่องจากร่างกายของผู้ป่วยอาจดูดซึมสารแคโรทีนอยด์ได้น้อยและส่งผลให้มีระดับลูทีนในเลือดต่ำได้

เผยเคล็ดลับ บำรุงสุขภาพ "ดวงตา" และเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น

C-Byte by happylife+  ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงสายตา ปกป้องและดูแลดวงตาเพียงคู่เดียวของคุณ อุดมไปด้วย Lutein Zeaxanthin และสารต้านอนุมูลอิสระนานาชนิด

 

- ปกป้องดวงตาจากแสงจอมือถือ คอมพิวเตอร์
- ลดอาการตาแห้ง ตาล้า
- ช่วยลดอาการเมื่อยล้าของดวงตา
- เลข อย. 10-1-10858-5-0178

พิเศษ 3 กล่อง (กล่องละ 30 เม็ด) เพียง 1,290.- ส่งฟรี 
 

 

สนใจรายละเอียดเพิ่มเติม ➤ https://bit.ly/3k5ekYx

 

C-Byte คัดสรรสุดยอดสารสกัดจากต่างประเทศ

เผยเคล็ดลับ บำรุงสุขภาพ "ดวงตา" และเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น

Bill Berry ช่วยถนอมดวงตา ทำให้การมองเห็นในที่มืดดีขึ้น ช่วยลดอาการเมื่อยล้าของดวงตา เมื่อต้องใช้สายตานานๆ 
Acai Berry เป็นผลไม้ที่ขึ้นในป่าดิบชื้นของประเทศแถบอเมริกากลางและอเมริกาใต้ มีปริมาณวิตามินเอ วิตามินซี ช่วยปกป้องการเสื่อมของเลนส์ตาและจอประสาทตา ชะลอความเสื่อมของเซลล์
Sea Berry หรือ ซีบัคธอร์น อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิด ได้แก่ วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินอี แคโรทีนนอยด์ กรดไขมัน และกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยลดอาการตาแห้ง เพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา

เผยเคล็ดลับ บำรุงสุขภาพ "ดวงตา" และเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น

Lutien & Zeaxanthin สารสกัดจากดอกดาวเรือง ช่วยปกป้องดวงตาจากการทำลายโดยอนุมูลอิสระ ช่วยดูดซับแสงสีน้ำเงิน ช่วยปกป้องการทำลายของคลื่นสั้นที่มีต่อเยื่อบุผิวเรตินา ป้องกันไม่ให้ดวงตาเสื่อมเร็ว

เผยเคล็ดลับ บำรุงสุขภาพ "ดวงตา" และเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น

Astaxanthin แอสตาแซนทินช่วยป้องกันเซลล์จากการออกซิแดนซ์ของอนุมูลอิสระได้มากกว่า แคโรทีนอยด์ตัวอื่นๆ (สกัดมาจากสาหร่ายสีแดง)


ขอบคุณที่มาข้อมูลจาก : https://www.pobpad.com
 

affaliate-3