สุขภาพ-ความงาม
ทำความรู้จัก "โรคหอบหืด" ภัยใกล้ตัวที่ไม่ควรละเลย
"โรคหอบหืด" เป็นอีกหนึ่งภัยใกล้ตัว ที่หลายคนอาจไม่ทันสังเกตและละเลย วันนี้เราจะมาทำความรู้จักเกี่ยวกับโรคนี้กัน
โรคหอบหืด เป็น โรคที่มีการอักเสบเรื้อรังของหลอดลม
อาการโรคหอบหืด
- เหนื่อยหอบเวลาอากาศเปลี่ยน , เจอฝุ่นละออง หรือ สิ่งกระตุ้น เช่น ไข้หวัด
- แน่นหน้าอก หายใจลำบากติดขัด หายใจมีเสียงหวีด
- ไอ มีเสมหะเหนียวข้น เยื่อบุหลอดลมบวม
ปัจจัยที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้
- พันธุกรรม
- เกสรหญ้า วัชพืช
- มลพิษทางอากาศ ฝุ่น ควันด่างๆ
- น้ำหอม น้ำยา หรือสารเคมี
- เชื้อโรค ไรฝุ่น แมลงสาบ ขนสัตว์
- อากาศร้อนจัด เย็นจัด ฝนตก
- อากาศแห้งหรือชื้น
วิธีป้องกัน
- หมั่นทำความสะอาดบ้าน โดยเฉพาะห้องนอน ห้องทำงาน
รวมทั้งเฟอร์นิเจอร์ พัดลม เครื่องปรับอากาศเป็นประจำ
- พยายามเปิดหน้าต่าง ให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก ให้แสงแดดส่องถึง
- กำจัดแหล่งเพาะพันธ์ของแมลงสาบ
- งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่
- พัดผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงภาวะเครียด
- ถ้ามีมลภาวะ เช่น ฝุ่นPM 2.5 ระดับสูง ควรอยู่แต่ในบ้าน ทำความสะอาดบ้าน งดออกกำลังกายกลางแจ้ง
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และ ออกกำลังกายตามคำแนะนำของแพทย์อย่างถูกต้อง
- ควรใช้ยารักษากลุ่มควบคุมชนิดพ่นอย่างสม่ำเสมอ
ขอบคุณ สถาบันโรคทรวงอก
ข่าวล่าสุด
พยากรณ์อากาศวันนี้ ไทยเจอ ฝนตกหนักถึงหนักมาก หลายพื้นที่
อว.–เอ็นไอเอ-ตลาดหลักทรัพย์ฯ ยกระดับเส้นทางดีพเทคไทยสู่ตลาดทุน ตั้ง PE Trust 1,000 ล้านบาท
กรมทรัพย์สินทางปัญญา เผย 8 เดือนแรกปี 2569 คำขอจด IP พุ่ง 10.43%
7Delivery เสริม "น้องง่วง" ร่วมทัพขนส่งรักษ์โลก ตอบโจทย์การช้อปสินค้าส่งตรงถึงหน้าบ้าน
