"ดีเจเจ๊แหม่ม" เผยต้องลดน้ำหนัก สุขภาพไม่ดี แน่นหน้าอก พบคอเลสเตอรอลสูง

09 ก.ค. 2564 เวลา 9:50 น.

"ดีเจเจ๊แหม่ม" เผยต้องลดน้ำหนัก สุขภาพไม่ดี แน่นหน้าอก พบคอเลสเตอรอลสูงเกินกว่ามาตรฐาน หลังจากที่เจ้าตัวโพสต์รูปตนเอง แต่ดูแล้วแทบจะจำไม่ได้เลยว่าคือ "ดีเจเจ๊แหม่ม วินัย สุขแสวง"

ทำเอาหลายคนพาลคิดว่าเจ๊แหม่มไม่สบาย หรือว่ากลายเป็นคนคลั่งผอมไปแล้ว โดยดีเจเจ๊แหม่ม ก็ได้ตอบคำถามเพื่อคลายความสงสัยว่า ตนเองตรวจพบไขมันสูง จึงปรับการกินอาหาร และกินแบบ IF (การกินอาหารแบบจำกัดช่วงเวลา)

ดีเจเจ๊แหม่ม น้ำหนักลด 10 กิโล

"ตั้งใจจริงจัง คุมอาหารทุกมื้อ ทั้งหมด ก็ 45 วัน ลดไป 10 กิโล ไม่กินข้าวขัดสีทั้งหมด กินแต่ไรซ์เบอร์รี่เท่านั้นงดอาหารใช้น้ำมันพืชไขมันอิ่มตัวทั้งหมด งดของทอด ของมัน ทำอาหารไม่ใช้น้ำมันไขมันไม่ดี งดขนมหวาน เบเกอรี่ ส่วนน้ำตาลกินให้น้อยที่สุด เลิกน้ำอัดลม กาแฟ กินแต่ชาบ้าง เน้นผัก ปลา ต้มนึ่ง ผัก น้ำพริก ไม่กินแป้งขาวเลย ไม่กินของผัดทอด ขนมหวาน และน้ำตาล ออกกำลังไม่ได้ออกจริงจังเลย คุมอาหาร และเลือกของที่จะกินทั้งหมด ล้างไพ่ให้ชีวิตเลยจ้า"
ดีเจเจ๊แหม่ม น้ำหนักลด 10 กิโล

ดีเจเจ๊แหม่ม น้ำหนักลด 10 กิโล

ดีเจเจ๊แหม่ม น้ำหนักลด 10 กิโล

affaliate-2

นอกจากนี้เจ้าตัวยังได้เปิดใจอีกว่า ตนตั้งใจลดน้ำหนัก เพราะรู้สึกว่าสุขภาพไม่ดี มีอาการแน่นหน้าอก ไปหาหมอปรากฏว่าคอเลสเตอรอลสูงเกินกว่ามาตรฐาน จึงหันมาลดทานของที่ไม่มีประโยชน์กับร่างกายทั้งหมด จนทำให้น้ำหนักลดลงไป 15 กิโล
ดีเจเจ๊แหม่ม น้ำหนักลด 10 กิโล

ดีเจเจ๊แหม่ม น้ำหนักลด 10 กิโล

ดีเจเจ๊แหม่ม น้ำหนักลด 10 กิโล

affaliate-3