สุขภาพ-ความงาม

heading-สุขภาพ-ความงาม

ซูบิน อวดหุ่นเป๊ะปัง หลังทุ่มเทลดน้ำหนัก 2 ปี เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง

17 พ.ค. 2564 | 14:19 น.
ซูบิน อวดหุ่นเป๊ะปัง หลังทุ่มเทลดน้ำหนัก 2 ปี เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง

ยางซูบิน เน็ตไอดอลสายกินจากประเทศเกาหลีใต้ ที่เป็นขวัญใจของคนไทย เผยภาพอวดหุ่นเป๊ะปัง เปลี่ยนไปเป็นคนละคน หลังทุ่มเทลดน้ำหนักนานกว่า 2 ปี เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง

เป็นอีกหนึ่งบุคคลที่โด่งดังข้ามประเทศ สำหรับ "ซูบิน" หรือ "ยางซูบิน" (Yang Soo Bin) เน็ตไอดอลสายกินจากประเทศเกาหลีใต้ ที่เป็นขวัญใจของคนไทย ไม่ว่าจะกินอะไรก็ดูน่าอร่อยไปทุกอย่าง จนทำให้เคยมีน้ำหนักมากถึง 131 กิโลกรัม แต่ล่าสุดเธอได้หันมาดูแลตัวเอง ทั้งออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง

ซูบิน อวดหุ่นเป๊ะปัง หลังทุ่มเทลดน้ำหนัก 2 ปี เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

heading-ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ล่าสุด ซูบิน ได้มีการเผยภาพของตัวเองผ่านทางอินสตาแกรม เปรียบเทียบร่างกายเมื่อ 2 ปีแล้ว โดยภาพซ้ายมือถ่ายเมื่อวันที่ 15 พฤษภาคม 2562 ส่วนภาพขวามือ ถ่ายวันที่ 15 พฤษภาคม 2564 เรียกได้ว่ากลายเป็นซูบินคนใหม่ที่จำแทบไม่ได้เลย เรียกได้ว่าเธอผอมลงมากๆ เสื้อผ้าชุดเดิมที่เคยฟิตแน่น กลายเป็นหลวมสุดๆ เป็นการผอมแบบที่ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย แถมใบหน้าก็ดูสวยเรียวขึ้น 

ซูบิน อวดหุ่นเป๊ะปัง หลังทุ่มเทลดน้ำหนัก 2 ปี เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง

ทั้งนี้ ซูบิน เคยได้บอกว่าก่อนที่ลดน้ำหนัก เธอมักปวดหัวอยู่บ่อยครั้งและเหนื่อยง่าย ซึ่งถ้าหากไม่รีบลดน้ำหนักเธออาจเสียชีวิตก่อนวัยอันควร เธอจึงตั้งใจลดน้ำหนักอย่างจริงจัง โดยออกกำลังกายวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็นเป็นประจำโดยจะเน้นการเล่นเวทประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่งและต่อด้วยคาร์ดิโออีก 1 ชั่วโมง และเทรนเนอร์ส่วนตัวจะเข้ามาดูแลเธออาทิตย์ละ 2 ครั้ง นอกจากนี้เธอยังมีระเบียบวินัย ลดการกินของจุบจิบ เน้นกินโปรตีนเป็นพิเศษ และเปลี่ยนอาหารกินเล่นเป็นอาหารเพื่อสุขภาพแทน เช่น การ์โนลาร์ โปรตีนบาร์ และธัญพืชต่างๆ และยังกินอาหารเสริมจำพวกคอลลาเจน สำหรับบำรุงข้อต่อ รวมถึงโพรไบโอติก ที่ช่วยเรื่องระบบอาหารและความดัน

ซูบิน อวดหุ่นเป๊ะปัง หลังทุ่มเทลดน้ำหนัก 2 ปี เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง

จากความตั้งใจนี้เอง ส่งผลทำให้น้ำหนักของซูบินลดลงไปกว่า 50 กิโลกรัม และขนาดของรอบเอวลดลงไปกว่า 10 นิ้ว ร่างกายที่แข็งแรงขึ้น ไม่เหนื่อยง่าย มีสุขภาพจิตที่ดี มีความมั่นใจมากขึ้น แถมอาการปวดหัวบ่อยของเธอได้หายไปอีกด้วย

ซูบิน อวดหุ่นเป๊ะปัง หลังทุ่มเทลดน้ำหนัก 2 ปี เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง

ซูบิน อวดหุ่นเป๊ะปัง หลังทุ่มเทลดน้ำหนัก 2 ปี เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง

ซูบิน อวดหุ่นเป๊ะปัง หลังทุ่มเทลดน้ำหนัก 2 ปี เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง

ซูบิน อวดหุ่นเป๊ะปัง หลังทุ่มเทลดน้ำหนัก 2 ปี เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง

ขอบคุณ IG : soobin1119

ข่าวล่าสุด

heading-ข่าวล่าสุด

ข่าวเด่น

เจ้าคณะสุพรรณบุรี สั่งปลดเจ้าอาวาสวัดดัง หลังชาวบ้านแห่ขับไล่

เจ้าคณะสุพรรณบุรี สั่งปลดเจ้าอาวาสวัดดัง หลังชาวบ้านแห่ขับไล่

แขกผู้มีเกียรติ ร่วมงาน"ไทยนิวส์"ก้าวสู่ปีที่5 ทันทุกกระแส ทุกที่ ทุกคน ทุกเวลา

แขกผู้มีเกียรติ ร่วมงาน"ไทยนิวส์"ก้าวสู่ปีที่5 ทันทุกกระแส ทุกที่ ทุกคน ทุกเวลา

พระโคกินอะไร 2568 คำพยากรณ์เสี่ยงทายปีนี้ ความหมายแปลว่าอะไร

พระโคกินอะไร 2568 คำพยากรณ์เสี่ยงทายปีนี้ ความหมายแปลว่าอะไร

วันวิสาขบูชา 2568 ทางด่วนฟรี เริ่มกี่โมง เส้นไหนบ้าง มีคำตอบ

วันวิสาขบูชา 2568 ทางด่วนฟรี เริ่มกี่โมง เส้นไหนบ้าง มีคำตอบ

ตร.รวบสาวแสบ ล่อลวงเด็กสาว หวังเงินค่านายหน้าแก๊งจีนเทา

ตร.รวบสาวแสบ ล่อลวงเด็กสาว หวังเงินค่านายหน้าแก๊งจีนเทา