หุ่นใหม่ปังมาก โดม ปกรณ์ ลัม ฟิตขั้นสุด ลด 23 กก. ภายใน 3 เดือน

สร้างความฮือฮาอีกครั้ง สำหรับนักร้องนักแสดงหนุ่มสุดหล่อ โดม ปกรณ์ ลัม สามีของนักร้องสาว เมทัล สุขขาว ที่ล่าสุดออกมาอวดภาพหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ซิกซ์แพ็กแน่นเต็มตา พร้อมเล่าเรื่องราวเส้นทางการลดน้ำหนักที่ทำให้รูปร่างเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด

โดมเปิดใจว่า เขาเริ่มต้นภารกิจดูแลสุขภาพจริงจังเมื่อปีกว่าๆ ที่ผ่านมา และสามารถ ลดน้ำหนักได้ถึง 23 กิโลกรัม ภายในระยะเวลาไม่ถึง 3 เดือน ด้วยวิธี Carnivore Diet หรือการกินอาหารที่เน้นโปรตีนจากเนื้อสัตว์เป็นหลัก ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

เจ้าตัวได้โพสต์ข้อความบอกเล่าไว้ว่า

“ก็เป็นเวลาปีกว่าๆ แล้ว หลังจากที่ผมตัดสินใจลดน้ำหนักลงมา 23 โล ภายในระยะเวลาไม่ถึง 3 เดือน และคุมน้ำหนักต่อเนื่องด้วยวิธี Carnivore Diet... มันถือเป็นหนึ่ง Achievement ในชีวิต ที่เราภูมิใจว่าทำได้ และยังคงรักษาน้ำหนักตัวให้นิ่งอยู่ ถึงแม้เวลาจะผ่านมาปีกว่าแล้วก็ตาม อยากจะบอกกับทุกคนว่า ถ้าผมทำได้ ทุกคนก็ทำได้”

จากภาพล่าสุดจะเห็นได้ว่า โดมในวัยเลข 4 ไม่เพียงแค่ยังคงความหล่อ แต่ยังมีรูปร่างที่ลีนชัด กล้ามหน้าท้องเป๊ะ ไหล่กว้าง และหุ่นเฟิร์มสุดๆ ทำเอาแฟนๆ แห่กดไลก์และชื่นชมในความมีวินัยและความตั้งใจ

งานนี้ไม่เพียงแต่ทำให้หนุ่มโดมภูมิใจกับตัวเอง แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับหลายๆ คนที่กำลังเริ่มต้นเส้นทางดูแลสุขภาพ ว่า หากมีความตั้งใจและความสม่ำเสมอ ทุกคนก็สามารถทำได้เช่นกัน

แหล่งที่มาอ้างอิง

Instagram: @domepakornlam